Što učiniti ako ste dobili Homesick tijekom vašeg putovanja

Homesickness nije samo za studente.

U stvari, nostalgija je posve normalan osjećaj. Nedostajuća obitelj, prijatelji, kućni ljubimci, hrana, pa čak i vaš jastuk vrlo je često iskustvo za putnike svih uzrasta.

Premda ponekad osjećaj nostalgije dolazi od kulturološkog šoka (još jedna sasvim normalna reakcija na odsutnost od kuće), nostalgija je jednako vjerojatno da će se dogoditi u vašoj zemlji kao što je to slučaj na inozemnim odredištima. Nedostajuća obitelj, poznate rutine, prijatelji i kućni ljubimci normalni su osjećaji.

Homesickness može učiniti da se osjećate tužno, umorno i izolirano. Teško je radovati se danu putovanja kada vam nedostaju voljeni. Međutim, s obzirom na vrijeme, nostalgija obično nestaje, pogotovo ako putujete na mjestu koje se jako razlikuje od vašeg doma.

Evo nekoliko načina za guranje po domovini na stranu kako biste mogli uživati ​​u ostatku putovanja.

Prihvatite svoje emocije

Homesickness je normalno. Nisi loš putnik ako propustiš biti kod kuće. Umjesto da se rugate zbog kvarenja vlastitog iskustva putovanja, pogledajte objektivno situaciju. Daleko ste od kuće, nedostaje vam kod kuće i to je u redu. Također je u redu ako se vaša nostalgija zadrži na nekoliko dana ili ako se osjećate kao da imate dobar krik. I te su emocije normalne.

Početna stranica telefona

E. T. je imao pravu ideju. Pronađite WiFi hot spot i koristite aplikaciju za pametni telefon ili Skype da biste razgovarali sa svojom obitelji. Da, osjećat ćete se tužno kad čujete njihove glasove, ali ćete također biti uvjereni da su sretni i zdravi. Oni će vam pružiti podršku ako objasnite uspone i padove vašeg putovanja, a ta će vam podrška pomoći da upravljate svojim osjećajima nostalgije.

Razgovarajte s ljudima

Osobito ako ste ekstrovertni, dio vaše nostalgije može proizlaziti iz vaše potrebe za interakcijom s drugim ljudima. Krenite na predavanje, krenite na kratki vodič, provedite boravak u hostelu ili nađite neki drugi način razgovora s ljudima i napunite svoje emocionalne baterije. Ako se osjećate ugodno spominjući vašu nostalgiju, možda ćete biti iznenađeni kada otkrijete da drugi putnici razumiju kako se osjećate. I oni su već bili nostalgični.

Pronađite poznato u nepoznatom mjestu

Ponekad nam nedostaje dom za nešto - bilo što - poznato, poput novina na našem jeziku, filma koji možemo razumjeti ili bezalkoholnog pića s ledom u njemu. Pronađite restoran brze hrane, kiosk za novine, kino u stranom jeziku ili neko drugo mjesto gdje možete učiniti nešto isto kao što biste se vratili kući. Upuštanje u poznate aktivnosti i hranu će vas podsjetiti da je putovanje privremeno i da će vaš dom biti tamo kad se vratite.

Pokvarite se

Priuštite si nešto u čemu uživate. Popijte toplu kupku, kupite čokoladnu šipku, pročitajte knjigu ili se uputite u najljepši park u gradu i prošetajte.

Pokreni se

Vježba vam može razjasniti glavu i motivirati vas da nastavite putovanje. Ako vaš hotel ili brod za krstarenje ima teretanu ili bazen, razmislite o dodavanju laganog treninga dnevnoj rutini. Pješačenje i vožnja biciklom također su veliki načini slabog djelovanja kako biste mogli vježbati.

Stvorite rutinu

Neki putnici propuste strukturu svojih redovitih života kad su na putu. Osjećaju se pomalo van kontrole kada su daleko od uobičajenih rutina. Vodite vašu osobnu rutinu radeći neke stvari koje biste radili kod kuće, kao što je vježbanje ili čitanje, u isto vrijeme svaki dan.

Potražite Humor

Ponovno otkrijte naviku smijanja tako što ćete pronaći nešto smiješno za slušanje, gledanje ili čitanje. Stripovi, knjige, videozapisi na usluzi YouTube, web-lokacije za humor i TV i radio emisije mogu vam donijeti osmijeh na lice. Suočavanje s nostalgijom postaje lakše kada shvatite da niste izgubili sposobnost osmijeha.

Promijenite svoje planove

Ako vaša nostalgija postane istinski iscrpljujuća, razmislite o tome da skratite putovanje i odete kući ili na mjesto gdje imate obitelj ili bliske prijatelje. Ne postoji razlog zašto biste se trebali staviti kroz emocionalno osakaćeno iskustvo putovanja. Iako ovo rješenje možda neće raditi ako ste na krstarenju ili vođenom razgledavanju, moglo bi vam pomoći ako ste na dugom, neovisnom odmoru.