Sadržaj:
Ovih dana svi pokušavamo živjeti zdraviji način života, kako kod kuće, tako i daleko. Lanci brze hrane su brzi, relativno jeftini i svugdje, tako da je lako pasti u tračnicu brze hrane kada ste na odmoru. Ali sa samo malo planiranja, možete pratiti dolje zdraviji, samo-kao-jeftin opcije koje su sigurni da molimo djecu, čak i picky eaters, koliko i njihovi roditelji. Kada je vaša obitelj u pokretu, stavite ove opcije na popis za pokretanje.
Trgovine s namirnicama Delis
Većina prodavaonica prehrambenih namirnica ima delis gdje možete pronaći zdrave, svježe pripremljene obroke - salate, sendviče, pa čak i sushi - koje neće koštati više od onoga što biste platili za obrok u velikom hamburgeru ili lancu pizza. Prije nego što odete, pokupite neke zdrave pakirane obroke za automobil. Ako se u blizini nalazi park, imat ćete zaradu za piknik.
Kamioni za hranu
Više ne bastion masne gradske ulice, kamioni za hranu sada su čvrsto utemeljeni u svemiru zdrave hrane. Gradovi iz DC-a do LA-a sada se mogu pohvaliti gurmanskim kamionima za hranu koji nude ukusnu, trendovsku i zdravu ponudu. Čak ćete naći i zdrave kamione u Disney Worldu. Djeca ih vole jer su brza i zabavna za jelo u pokretu. Pomoću aplikacije TruxMap pronađite kamione za hranu u gradu koji posjećujete.
Tržišta poljoprivrednika
Tržišta poljoprivrednika u gradovima, pa čak iu malim gradovima, jednostavan su način za skakanje na pokret 'jesti lokalne'. S izborom koji nadilazi proizvode, tržišta nude izvrsne dobavljače domaćih sireva, kuhanog mesa i kruha, kao i pripremljene sendviče, jela od tjestenine, salate i deserte.
Diners
Svojim ekspanzivnim cjelodnevnim jelovnicima, gosti mogu olakšati čak i najizbirljivijim jelima da pronađu nešto što izgleda ukusno. Oni su također prekrasni za ljude koji gledaju i upijaju lokalne vibracije. Dok diners svibanj izgledaju kao no-brainer za doručak, ne isključite ih kao jeftin izbor za druge obroke, previše.
Zdraviji izbor brze hrane
Nisu sve brze hrane stvorene jednake. Neki veliki lanci brze hrane, kao što su Subway i Panera, imaju zdravije izbornike od ostalih lanaca u smislu prehrane i kalorija. U meniju svakog lanca nalazi se spektar nezdravih i zdravih izbora za brzu hranu. Čak i ako završite u najvećem lancu brze hrane na svijetu, znajte da je moguće odabrati McDonald's obrok za manje od 500 kalorija.
