Razlika između terapeutske i relaksacijske masaže

Korištenje naljepnice terapijske masaže je način da se pokaže da je svrha masaže da ponudi zdravstvene beneficije. Drugim riječima, neće biti "sretnih završetaka". Drugo značenje terapeutske masaže je da i klijent i praktičar imaju zajednički cilj postizanja strukturnih promjena unutar tijela, uglavnom kroz niz redovitih masaža.

Korisno je imati povijest da bi se shvatilo zašto je terapeutska masaža važan pojam u području terapije masažom. 1880-ih maserke i maseri radili su u konvencionalnoj medicini kao asistenti liječnika, kao iu privatnoj praksi.

Bili su vješti u manipulacijama mekim tkivima, poznatim kao efleurage, petrissage, trenje i tapotment - klasični potezi švedske masaže - koje je razvio europski liječnik Johann Mezger.

Pogledajte sada: što čini masažu terapijom?

Uspon salona za masaže

Do 1930-ih, švedska masaža bila je cijeli sustav fizioterapije koja je uključivala manipulaciju mekim tkivima, kretanje, hidroterapiju i elektroterapiju za opće zdravlje, liječenje bolesti i rehabilitaciju ozljeda. Maserke i maseri radili su kao fizioterapeuti s liječnicima, kao iu YMCA-ima, javnim kupalištima, lječilištima, kozmetičkim salama i vlastitim zdravstvenim ambulantama, ponekad poznatim kao masažni saloni.

Međutim, "saloni za masažu" počeli su se otvarati i pružati drugačiju uslugu. Do 1950-ih i 1960-ih "salon za masažu" bio je eufemizam za mjesto prostitucije. Masaža kao legitimna terapija pala je na loš glas, kao i profesije maserki i masera.

Šezdesetih i sedamdesetih godina prošlog stoljeća nova generacija ljudi inspirirana pokretom ljudskih potencijala i mogućnost prirodnog liječenja ponovno su se zainteresirali za terapiju masažom. Institut Esalen u Kaliforniji, osnovan 1962. godine, razvio je vlastiti stil Esalen masaže. Nazvali su se masaža terapeuti, a posao koji su radili "terapeutskom masažom" kao način obnove profesionalne reputacije masaže.

Čak i danas muški klijenti pozivaju nezavisne terapeute masaže da pitaju o svojim uslugama masaže, navodeći da su zainteresirani za sretan kraj pitanjem o "masaži cijelog tijela" ili "dodatcima". Objašnjavajući da je riječ o terapeutskoj masaži, praktičar im omogućuje da znaju da ne očekuju sretan završetak, i obično će se brzo isključiti s telefona, odbijajući ih rezervirati u svakom slučaju.

Terapijska masaža za postizanje strukturnih promjena

Drugo značenje terapeutske masaže je da i klijent i praktičar imaju zajednički cilj postizanja strukturnih promjena u tijelu, često kroz niz redovitih masaža.Dok je svaka profesionalna masaža terapijska, sa stvarnim zdravstvenim blagodatima, neke se masaže više usredotočuju na opuštanje.

Na primjer, švedska masaža je površinska masaža koja poboljšava cirkulaciju krvi i limfe i opušta vas. Iako je to dobro za vaše tijelo i um, nije usmjereno na pomicanje temeljnih struktura tijela koje mogu uzrokovati bol i ograničenja.

Masaža dubokim tkivom ili sportska masaža koristi dublji pritisak i trenje između vlakana kako bi se oslobodilo tkivo koje se lijepi ili u grču, što je svakako terapijsko. Ali ako dobijete masažu u odmaralištu, vjerojatno više nećete vidjeti tog terapeuta, što ograničava trajnu terapijsku korist.

Terapijska masaža znači predstaviti terapeutu određenu pritužbu, na primjer, bol u kuku, uska ramena ili grč u donjem dijelu leđa (ili čak sva tri). Terapeut slijedi četiri koraka:

• Procijenite svoje trenutno stanje. To će uključivati ​​uzimanje povijesti, ispitivanje koliko dugo ste doživjeli bol, je li napad bio nagli, kako doživljavate bol, itd. Terapeut će također promatrati način na koji se krećete, testirati raspon pokreta i osjetiti tkivo tijekom tretmana za konzistenciju i teksturu.
• Predložite plan. Kada terapeut ima dobru predodžbu o vašem stanju, može predložiti pristup liječenju. To može biti jednostavno kao fokusiranje na vaše područje žalbe - ramena, donji dio leđa i desni bok - umjesto da pokušavate napraviti masažu cijelog tijela tijekom jedne sesije. Terapeut može preporučiti niz sesija u preporučenim intervalima i naznačiti vrstu napretka koju možete očekivati ​​tijekom tog vremena. Može preporučiti druge načine liječenja tog područja, kao što je korištenje topline, leda, hidroterapije ili istezanja. Ako je prikladno, terapeut vas može uputiti na drugo zdravstveno osoblje radi daljnje procjene i liječenja.

• Obavite terapiju. To je stvarna masaža, ili liječenje, na temelju procjene i plana koji ste prihvatili.
• Procijenite ishod. Na kraju liječenja vi i terapeut pregledajte rezultate. Je li bol manje? Ima li više pokretljivosti u zglobu? Je li vaše držanje poboljšano? Na temelju rezultata, terapeut može preporučiti dodatne sesije i učestalost. Ako dolazite svaki tjedan, na primjer, vidjet ćete brži napredak nego ako čekate dva ili tri tjedna između sesija. Na kraju svake sesije provest će se evaluacija kako bi se odredio nastavak terapije.

To može zvučati vrlo uključeno, ali iskusni terapeut može napraviti procjenu i predložiti plan brzo, čak iu odmaralištu, i trebali biste doživjeti neki stupanj olakšanja čak iu jednoj sesiji. Ograničenje odmarališta je da većina ljudi dobije masažu dok je na odmoru. Vraćanje za niz tretmana obično nije praktično. No, uvijek možete pratiti privatnog liječnika ili preporučenog masažnog terapeuta na lokalnom dnevnom spa centru ako želite nastaviti s terapijskom masažom.