Sadržaj:
Ulja za masažu ne moraju biti skupa, ali trebate kupiti pravo ljubazan ulja, što znači prije svega, otpustiti ulje za bebe. Najbolja ulja za masažu su na biljnoj bazi, imaju lijepu, laganu teksturu za lako klizanje i ne ostavljaju kožu masnom.
Najbolja ulja
Ako kupujete za kućnu masažu, onda je organsko ili divlje ulje najbolje rješenje. Neki profesionalni spa ne koriste organska ili wildcrafted ulja, jer je pretjerano skupo kada se kupuje u masovnim količinama.
Slatko bademovo ulje je jedan od najdražih masaža terapeuta. Dobiva se iz zrelih, prešanih bademovih zrna, koja se polako upija u kožu. To omogućuje dugotrajno klizanje. Viskoznost srednje težine omogućuje podmazivanje i prianjanje u isto vrijeme. Ima blagi miris i također je jedno od najjeftinijih masažnih ulja. Slatko bademovo ulje ne smije se koristiti kod ljudi s alergijama na orahe.
Ulje koštica marelice je slično bademovom ulju, ali malo lakše. Također košta malo više. Dobivena iz zrna marelice, bogata je vitaminom E i izvrsnom alternativom ljudima s alergijama na orahe.
Jojoba ulje je tehnički tekući vosak koji je ekstrahiran iz sjemena župe jojobe, koja raste divlje u sušnim područjima poput Arizone. Vosak nalikuje sebumu našeg tijela, što ga tijelo lako apsorbira. Iako ima izvrsno klizanje, možda ćete morati ponovno primijeniti češće. Jojoba se ne pretvara u užeglost, pa je dobar izbor ako je ne koristite redovito. Budući da se tako lako upija, to je omiljeno ulje za nosače aromaterapije.
Ulje od grožđa je omiljeno među terapeutima za masažu zbog ne-masnog, glatkog klizanja i činjenice da ne mrlja na listovima. To je malo da nema mirisa, ali budite sigurni da kupite organska ili wildcrafted ulja kao većina grapeseed ulje je izvađen iz sjemena grožđa pomoću otapala, a ne hladno prešani iz sjemena.
Suncokretovo ulje je lagano, nemasno ulje dobiveno iz sjemenki suncokreta, bogato esencijalnim masnim kiselinama i vitaminima A, D i E - svi su moćni antioksidanti. Međutim, suncokretovo se ulje može brzo upaliti, pa ga treba kupiti u malim količinama i pohraniti u hladnjak. Osobe s alergijama na orašaste plodove trebaju izbjegavati suncokretovo ulje.
Ulje avokada je bogato vitaminima i dobro je za kožu, ali je toliko teško da je potrebno puno vremena da prodre u kožu. Možete razmisliti o masažnom ulju nakon kupanja koji može potrajati neko vrijeme da se stvarno utrlja.
Sezamovo ulje cijeni se u ayurvedskim tretmanima, ali ima izrazit miris koji bi nekome mogao biti nezgodan. Banyan Botanicals je dobar izvor za organsko sezamovo ulje, kao i biljna ulja koja su namijenjena liječenju određenih ustava.
Nerafinirano kokosovo ulje dolazi u čvrstom obliku koji neki terapeuti masaže zaklinju kao krajnji omekšivač kože. Imat će miris kokosa.
Savjeti za masažno ulje
Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja kako biste prilagodili jedinstveno aromaterapijsko ulje za masažu. Lavanda, kamilica i sandalovina su izvrstan izbor, ali budite sigurni da su visoke kvalitete.
Iznad svega, izbjegavajte korištenje ulja na bazi nafte kao masažnih ulja, kao što je ulje za bebe. Mineralno ulje ima dugi vijek trajanja, ali mnogi ljudi u masažnoj struci potvrđuju da on samo sjedi na površini kože umjesto da se apsorbira, i nije tako zdrav kao biljna masažna ulja.
Maslinova ulja na biljnoj bazi mogu brže kvariti, pa kupite relativno male količine i čuvajte ih u hladnjaku.
Masažna ulja možete prenijeti na plastične boce radi lakšeg korištenja tijekom masaže. Za masažu ne morate koristiti puno ulja - samo pola čajne žličice na dlanu će vas obaviti. Konačno, nikada ne prskajte masažna ulja izravno iz boce na osobu koju masirate.
