Sadržaj:
Rancho La Puerta je izvorno odredište spa i još uvijek jedan od najboljih. Početkom četrdesetih godina prošlog stoljeća Edmond i Deborah Szekely, Rancho La Puerta je četiri milje preko granice od Kalifornije. Rancho La Puerta ima mnogo toga za to, izvrsnu hranu i predavanja, planinarenje u prekrasnim planinama, izvanredne goste i prijateljsku atmosferu. Samo sat vremena od San Diega. I to je izvrsna vrijednost u odnosu na odredišna lječilišta u SAD-u. Zato se mnogi redovnici, koji to zovu "Ranč", vraćaju deset, trinaest, dvadeset i pet puta.
Hrana
Naglasak je ovdje više na dobivanju zdravlja od gubitka težine, a uživanje u dobroj hrani dio je toga. Obroci u Rancho La Puerta su svečani i zabavni, poput prekrasnih večera. Ima vlastitu organsku farmu od šest jutara, što znači da su sastojci izvanredni. A sa samo 120-150 gostiju većinu tjedana, kuhinja može otići do nekih problema u pripremi i prezentaciji.
Naglasak na zdravoj hrani također se pojavljuje u prekrasnom kulinarskom centru pod nazivom "La Cocina Que Canta", koji se nalazi dvije milje od "Rancha". Ako želite isprobati neke od njihovih recepata, postoji izvrsna kuharica pod nazivom "Kuhanje s godišnjim dobima u Rancho La Puerta: recepti iz svjetski poznatih banja".
Jedan od najpopularnijih šetnji je rano ujutro šetnja kako biste imali poseban doručak u La Cocini, zajedno s meksičkom vrućom čokoladom, a zatim obiđite organske vrtove. Ne propustite ovo! Toliko je zabavno gledati vrtlara kako podiže repu i mrkvu.
I budite sigurni da se prijavite za demonstraciju kuhanja ili praktične tečajeve kuhanja u La Cocini, često podučavani gostujućim kuharima. Dok sam bio tamo, Mary Karlin nas je naučila kako praviti brašno na žaru, hummus, zadimljenu maslinastu tapenadu, tagine začinjene ribe i voće s roštilja s limun zabaglione. Bili su izvrsna jela i lakše ih je proizvesti nego što mislite.
Pješačenje, satovi plesa i umjetnost
Srećom, postoji mnogo aktivnosti tako da možete jesti puno hrane i ne dobivati na težini. Jutarnje šetnje po svetim planinama iza Rancha La Puerta okrepljujuće. Većina ih se vratila do doručka, ali neki su ljudi nastavili šetati dulje od pola dana. Ako ste se vratili ranije, nakon doručka možete otići na tečaj ili jogu.
Nastava plesa je fantastična, pogotovo razred MTV gdje je Demetreous trčao okolo kao što je bio koreograf, a mi smo bili "posse" u videu Britney Spears. (Bio je i Britney !!) Tko je znao da vježbanje može biti zabavno i smiješno?
Nakon ručka uživajte u predavanjima njihovih fascinantnih nutricionista o temama kao što su "Protein: Koliko je dovoljno?" ili razrede za pisanje fikcija koje predaje romanopisac Ellen Sussman, koja je uredila "Loše djevojke: 26 pisaca se loše ponašaju".
Navečer su gostujući predavači poput dr. Pepper Schwartz, koji objašnjava zašto je seks (sam ili s nekim drugim) toliko važan za vaše cjelokupno zdravlje. Pepper je autor knjige Prime: Adventures and Advice on Sex, Love i Sensual Years.
Drugi načini da provedete svoje vrijeme uključuju klasu izrade nakita u umjetničkom studiju, klasu posturalne terapije ili samo provodite više vremena u svojoj sobi. Junior Villa ima zadivljujući pogled na planine, prekrasnu meksičku narodnu umjetnost i pravi kamin.
Toplice
Mnogo vremena provodite u šetnji na Rancho La Puerta, jer je glavni kampus raširen na mnogim hektarima i lako se možete izgubiti na krivudavim, brežuljkastim, jako zasađenim stazama. Tu su i tri različita lječilišta, jedna za muškarce i dvije za žene, plus kozmetički salon, a ponekad može biti zbunjujuće o tome gdje je svaki tretman. Svi terapeuti su meksički, a neki imaju vrlo malo engleskog, dok su neki prilično tečni.
Usluge uključuju "masažu za iscjeljujuću terapiju" koja je 100% Trigger Point terapija. Ovo nije za svakoga, ali ako se želite boriti protiv kronične boli, to je dobar tretman.
Povratak na ranč
Energy Balance masaža koja je kombinirala dobru masažu tijela s energetskim radom. 90-minutni tretman bio je prvenstveno masaža, ali je uključivala i primjenu "posebnog losiona" na vratu i kosi (ljeska-vještica?), A zatim pritisnula snop svježih, svježih trava u moj vrat i glavu, što je bilo divno, zatim ih pomesti preko mog tijela da "očisti moju auru". To ostavlja osjećaj opuštenosti i energije.
Jedna od najboljih stvari o Rancho La Puerti su ljudi koje susrećete. Neki ljudi čak rezerviraju isto vrijeme sljedeće godine kako bi mogli vidjeti svoje nove prijatelje. To može biti inspirativna, čak i životno promjenjiva posjeta.
- Vrsta banje: Odredište spa
- Mjesto: Tecate, Baja California, Meksiko. Jedan sat jugoistočno od San Diega.
- Cijene: Uključuje obroke, satove fitnessa, predavanja. Spa usluge i dodatni satovi kuhanja.
- Telefon: US besplatni telefon 800-443-7565, širom svijeta 858-764-5500
