Sama stvar koja čini Colorado tako lijepom i vanjskom čudotvornom je ista stvar koja može ozbiljno uništiti vaše putovanje: visinu.
Colorado ima najvišu prosječnu nadmorsku visinu od svih država u naciji.
Samo Denver je udaljen kilometar iznad razine mora, a ako idete u planine, odatle se diže.
Dvije najveće općine u Sjedinjenim Državama sa stanovnicima nalaze se u Koloradu: Leadville, na 10.430 stopa, i Alma, na 10.578 stopa.
A skijaški gradovi, neka od najpopularnijih destinacija za turiste, još su veći. Vrhovi skijališta Loveland nalaze se na 13,010 metara.
Nadmašivši čak i to, Arapahoe Basin ima najviši skijaški teren u zemlji, počevši oko 11.000 stopa s vrhom od 13.050 stopa. Dodajte to dramatičnom vertikalnom padu od 2.270 stopa, i dobili ste recept za nevjerojatan dan na prahu - i potencijal za nevjerojatan slučaj visinske bolesti.
To može značiti glavobolje, vrtoglavicu, iscrpljenost, nepromišljenost, probleme sa spavanjem, otežano disanje, čak i mučninu i povraćanje.
Visinska bolest je uobičajena među posjetiteljima Colorada, osobito onima koji dolaze s razine mora koji posjećuju regije iznad 8.000 stopa. Uzrok: tanji zrak s nižim tlakom zraka i manje kisika.
No, visinska se bolest može liječiti, a putnici također mogu poduzeti korake kako bi ga spriječili.
Evo nekoliko načina za borbu protiv visinske bolesti tijekom posjeta Coloradu.
1. Uspon polako i brzo spuštanje ako osjetite simptome.
Ako imate planirano visoko nadmorsko putovanje, odaberite grad, istražite ga nekoliko dana, a zatim se podignite. Radiš puni uspon od 10.000 metara u jednom danu možeš ostaviti osjećaj sloma.
I pokušavate li s prvim četvero ili na vožnji biciklom kroz brda, ako se počnete osjećati maglovito, pažljivo se spustite ili potražite pomoć.
2. Zadržite hidratizirana.
Dehidracija vas čini podložnijom visinskoj bolesti, pa pazite da pijete više vode nego obično. Pogotovo dok radite fizičke aktivnosti, kao što su planinarenje ili skijanje, posebno pazite da pijete puno vode. Sportovi u hladnom vremenu mogu biti varljivi i skrivati koliko se zapravo znojite.
Putovanje, općenito, u kombinaciji s djelovanjem kofeina i alkohola može isušiti vaše tijelo. Može biti primamljivo uživati u velikom lokalnom pivu kako biste proslavili vaš dolazak, ali neka vaše tijelo prvo aklimatizira. Pričekajte dan ili dva prije posjeta destileriji. (Čuvajte se, vaše tijelo vjerojatno neće moći podnijeti vaše alkoholno piće i ovdje gore.)
3. Dobijte puno sna.
Ovaj je ulov-22 jer je jedan od simptoma visinske bolesti nesanica. Ali ako ste oprezni da biste dobili puno odmora ispred, možda ćete biti u mogućnosti to spriječiti. Kada stignete, polako i lagano odnesite dan prije nego što skočite na dasku.
4. Jedite zdravo.
Kako se brinete o svom tijelu igra se kako se vaše tijelo može prilagoditi visini. Previše soli može pridonijeti dehidraciji.
5. Budite strpljivi i informirani.
Može potrajati i do 12 sati da se simptomi poboljšaju. Ako ste učinili sve što možete i još se ne osjećate bolje, razgovarajte sa zdravstvenim radnikom i raspitajte se o lijekovima i pobrinite se da to nije nešto drugo.
Postoji nekoliko vrsta visinske bolesti, a neke su opasnije od tipičnih slučajeva.
6. Posjetite bar s kisikom.
Traka za kisik može poboljšati visinsku bolest i jet lag, pomažući stabilizirati razinu kisika u krvi, zbog čega se O2 Lounge u Breckenridgeu nalazi na glavnoj ulici. Breckova najviša nadmorska visina doseže 12.998 stopa.
U baru O2 Lounge Oxygen, posjetitelji mogu disati zrak visokog kisika u stanicama, pa čak i kombinirati ih s aromaterapijom. Dnevni boravak preporučuje tretman kisikom jedan do dva dana nakon dolaska u grad.
U salonu možete naručiti i kavu, čaj ili smoothie.
Aspen također ima bar kisik, One Love, dio kisika koji je također dućan. Ovdje također možete postići visokokvalitetne staklene cijevi, nargile, isparivače i druge dodatke za pušenje.
U trgovini tvrde da su neki od najtalentiranijih staklenika u zemlji, s posebnim naglaskom na lokalne proizvode. Dok marihuana i duhan ne moraju nužno pomoći s vašom visinskom bolešću (a čak možete dobiti i veću glavu od ove visine), možete pokupiti neke Colorado suvenire dok ste ovdje; tu su i kravate, odjeća, šeširi i još mnogo toga.
Također možete pronaći jedinstvene internetske kioske za kisik u različitim gradovima širom države. Na tim samostalnim postajama možete ići online dok dobivate dozu vlažnog kisika u četiri različita okusa. Pronađite postaje u Aspenu, Breckenridgeu, Crested Butteu, Vailu i Snowmassu.
