Kada je riječ o fitnessu na otvorenom, centar Pittsburgha poznat je kao odlično mjesto za trčanje, biciklizam i rolanje. Ali ona je također postala popularno mjesto za vanjsku jogu.
Svake nedjelje ujutro, ljeti, jogiji spakiraju tržni trg stotinama za Yogu na trgu. Market Square nalazi se u srcu centra grada, na pješačkoj udaljenosti od Point State Parka.
Partnerstvo u centru grada Pittsburgha organizira nastavu joge na trgu u suradnji s Luluemon Athleticom i Fittsburghom. Svaki tjedan se održava drugačiji lokalni instruktor.
BESPLATNI satovi joge u zajednici počinju u 10 sati na tržnici i traju oko sat vremena. Nedjeljom je parkiranje na ulicama u centru mjesta također besplatno. Dosta mjernih mjesta dostupno je u nekoliko koraka od Trga Trga. Parking garaže su također dostupne u blizini, uz naknadu.
Joga na Trgu nastavlja se nedjeljom do 27. rujna 2015. Otkazivanje kiše najavljeno je na stranici "Joga u Trgu" Facebookom do 8 sati nedjeljom.
Joga praksa je na svim razinama, s instruktorima koji nude modifikacije za smještaj početnika i naprednijih yogija. Međutim, iako je to na svim razinama, Yoga na Trgu može biti izazov za prve yogine koji nisu upoznati s imenima položaja, tehnikama disanja i brzim nizom pokreta.
Ali za one koji su upoznati s yogom, Yoga na trgu je divan i potpuno novi način vježbanja izvan učionice.
Umjesto uobičajeno tihog studija, pozadinska buka ispunjena je cvrkutom ptica, avionima koji prolaze, i posjetiteljima restorana koji su čavrljali. Zvukovi pružaju dobar podsjetnik da ostanu prisutni u razredu, a instruktori joge vještine uvijek rade kako bi usadili. Učitelji joge govore u mikrofone, tako da nema problema čuti upute čak i uz pozadinsku buku.
Tečajevi na otvorenom nude toplu sunčevu svjetlost i hlađenje. Dolazite rano kako biste osigurali svoje mjesto na trgu. Stabla Market Squarea pružaju malo hladovine; dolazite još rano ako tražite mjesto u hladu.
Ne zaboravite ponijeti bocu s vodom, kremu za sunčanje i joga prostirkom za pokrivanje betonske površine Market Squarea.
Nakon sata joge, nekoliko desetaka restorana nalazi se na pješačkoj udaljenosti za užinu, ručak ili piće. Partnerstvo u Pittsburghu Downtown sastavilo je sveobuhvatni vodič za Brunch, u kojem su predstavljeni Meso i krumpir, The Commoner i Hello Bistro.
Nakon marende, provedite neko vrijeme uživajući u atrakcijama u centru grada.
Proučite besplatne umjetničke galerije s djelima lokalnih, nacionalnih i međunarodnih umjetnika koji rade u raznim medijima. Pogledajte galeriju Penn 707/709, galerije Wood Street i galeriju SPACE.
Krenite do Point State Parka i fontane Point State Park kako biste se opustili - ili razmotajte joga tepih u travi za više vježbe.
