Putni komplet prve pomoći: Popis za pakiranje za Aziju

Zaboravite na one prethodno napunjene komplete pune beskorisnih predmeta. Definitivno se odrekne tih čudnih kompleta koji se prodaju za putnike koji ne znaju bolje. U rijetkom slučaju kada vas ugrize zmija, prioritet ne bi trebao biti kopanje oko kompleta ugriza zmije!

Vaš bi kit trebao sadržavati neke kvalitetne stavke, ali također bi trebao biti prilagođen vašim potrebama na cesti. Klima, odredište i vaše osobne zdravstvene potrebe trebaju se razmotriti.

Osim ako namjeravate ići trekking sama u Himalaji, gdje dobivanje pomagala svibanj neće biti lako, vaše putne prve pomoći kit bi trebao biti lagan i praktičan. Donesite samo nekoliko važnih stvari, a ostatak kupite po potrebi. Overpacking je najčešća pogreška koju su napravili putnici, a većina opstanak "što-ako" stavke nikada ne koriste. Nemojte dopustiti da vam komplet prve pomoći raste izvan kontrole!

Razmatranja o kompletu prve pomoći za putovanje

Razmislite o životu na cesti i tipičnim izazovima s kojima se suočavaju, a zatim u skladu s tim isplanirajte svoj pribor:

• Vjerojatno ćete hodati više nego kod kuće. Plikovi su česti.
• Eksperimentiranje s novom hranom može uzrokovati probleme s želucem.
• Vrući, vlažni uvjeti mogu uzrokovati infekciju malih ogrebotina i uboda insekata.
• Vi ćete najvjerojatnije biti vrlo jet lagged prvi tjedan nakon leta u Aziji.
• Možda ćete moći pomoći vašem putniku ili nekom drugom putniku na putu.

Mora imati elemente prve pomoći

• digitalni termometar može se koristiti za praćenje groznice i utvrđivanje treba li potražiti ozbiljnu medicinsku pomoć. To je osobito korisno na mjestima gdje je problem denga groznice. Znati kako ga promijeniti između Celzija i Fahrenheita.
• zavoji (Band-aids ili "flasteri") različite veličine dolaze u ruci, posebno za pokrivanje "vruće točke" prije nego što se razvije u punom cvijet blisters. Uzmite samo nekoliko različitih veličina; dodajte nekoliko malih, okruglih za pokrivanje uboda insekata.

• Medicinska traka će pomoći da se ti zavoji na mjestu dok se znojite. Ima mnoštvo drugih načina na koje bi MacGyver bio ponosan.
• acetaminofen (Tylenol / paracetemol) je najbolji lijek protiv bolova u borbi protiv blage groznice, ali nije toliko dobar u kontroli upale nakon ozljede. Acetaminophen se općenito ne smatra NSAID - što ga čini boljim izborom za osobe s određenim uvjetima.
• ibuprofen (Advil / Motrin) je koristan protuupalni lijek za kontrolu oticanja u slučaju da okrenete gležanj. Također pomaže kod općih bolova (npr. Bolova u leđima, zubobolje itd.) Koji se mogu pojaviti. Osobe koje misle da mogu imati denga groznicu trebaju izbjegavati NSAIL, kao što su aspirin, ibuprofen i naproksen.

• Tablete protiv proljeva (loperamid / imodij) su nesretna nužnost u Aziji. Samo opća promjena u prehrani i bakterijska kontaminacija može dovesti do putničke proljeva. Izbjegavajte uzimanje loperamida dok je to apsolutno neophodno; Proljev je prirodni način ispiranja bakterija. Držite tabletu blizu (pojas za novac ili novčanik) u slučaju da imate problema s prijevozom kada vam je putni pribor za prvu pomoć nedostupan.
• Alkoholne maramice su dobri za dezinfekciju rana, pinceta, termometara i drugih stvari. Suše se nakon godinu dana. Kada pakirate, otvorite jedan i provjerite jesu li već neko vrijeme tu

• Antibakterijska mast ili krema je dobra za liječenje malih infekcija prije nego postanu veći problemi.
• Oštra pinceta može se koristiti za uklanjanje krhotina, krpelja i drugih smetnji koje ne spadaju pod vašu kožu. Nemoj ih dovoditi u avion!
• Sanitizer za ruke treba koristiti prije rada na ozljedi, a dobro je i nakon upotrebe čučavih WC-a gdje je sapun rijetko dostupan. Potražite maramice u pakiranjima, a ne bocu.

• Jastučići za gazu su sterilni i mogu se koristiti za čišćenje i pokrivanje ogrebotina ili ozljeda koje su prevelike za žbuku. Donesite nekoliko različitih veličina.

Pametni dodaci popisu paketa za putnu prvu pomoć

• Antihistaminske tablete (Benadryl) su korisne za privremeno zadržavanje alergija i osipa od egzotičnih namirnica i biljaka.
• Tablete za bolest kretanja (Dramamine) dobro će doći na grubim vožnjama autobusom i brodom. Neka vam pri ruci držite jednu ruku u slučaju da je vreća spremljena i nedostupna. Čak i ako niste osjetljivi na bolest kretanja, osoba pored vas mogla bi biti! Uspavana vrsta također se može udvostručiti kao pomoć pri spavanju za prijevoz na duge relacije.

• Elektrolitske mješavine dobro je imati pri ruci u tropskim klimama. Nemojte ih koristiti na ćud! Visok sadržaj natrija može učiniti više štete nego koristi, osim ako ste doista izgubili puno znoja.
• Rukavice od lateksa su neophodni ako želite pružiti prvu pomoć nekom drugom ili doći u dodir s tjelesnim tekućinama.

Izgradnja putne prve pomoći

Meki, zippered slučajevi su najbolji za pakiranje; Vodootporno kućište je idealno u slučaju da nešto procuri. Izbjegavajte pakiranje teških staklenih boca ili tekućina koje mogu propuštati; potražite maramice za jednokratnu uporabu ili njihove kolege veličine putovanja.

Tretirajte svoju tekućinu za prvu pomoć baš kao što biste je voljeli: pretpostavite da će cureti ili popiti tijekom promjena tlaka i temperature na letu.

Kao što smo već spomenuli, donesite dovoljno svake stavke kako biste se vratili u "civilizaciju", gdje možete lako kupiti više, ako je potrebno.

Savjet: Prilagođeni kompleti za prvu pomoć čine jedinstvene, zamišljene darove za putnike. Izgradite dva dok ste na njemu i dajte jedan!

Pilule za pakiranje

Staviti nekoliko preporučenih tableta bez recepta u nepropusnu bocu dobra je ideja. Ali mjesecima kasnije, možda ćete imati problema s otkrivanjem što je što! Imat ćete skupljanje tableta različitih oblika i boja.

Napravite si sićušnu varalicu koja identificira tablete oznakama ili bojama. Čuvajte ga u svom priboru za prvu pomoć, ili još bolje, u samoj bočici pilule.

Nošenje lijekova na recept dok putujete

Iako je držanje u carini zbog davanja lijekova na recept iz kuće vrlo rijetko, nosite lijek u originalnu bočicu i čuvajte kopiju recepta pri ruci u slučaju da budete ispitani - osobito ako donosite veliku količinu tableta za dugo putovanje.

Neka vam lijek u vrijednosti od nekoliko dana bude na letu u slučaju kašnjenja vaše prtljage. Ne pokušavajte donijeti svoju opremu za prvu pomoć u avion - gelovi i šiljasti predmeti mogu podići obrve.

Kupnja putovanja prve pomoći u Aziji

U mnogim zemljama, ljekarnici djeluju kao medicinske sestre, dijagnosticiraju bolesti - ponekad čak i ozbiljne - i onda prodaju ono što vam je potrebno za oporavak. Nećete morati posjetiti liječnika niti dobiti recept; jednostavno uđite u ljekarnu i kupite ono što trebate. Očito, samo-dijagnosticiranje može biti rizično - otići u hitnu pomoć ako postoji bilo kakva sumnja.

Lijekovi u rasponu od aspirina do valiuma često se mogu kupiti u ljekarni diljem jugoistočne Azije bez recepta. No, baš kao što putnici zloupotrebljavaju mogućnost kupnje lijekova koji zahtijevaju recept kod kuće, neke su ljekarne postale oportunisti. Oni mogu preporučiti lijekove koji vam ne trebaju - osobito antibiotici - samo za prodaju. Koristite diskreciju.

Ljekarnici u Aziji mogu ili ne moraju znati američke marke koje su postale sinonim za lijekove i predmete prve pomoći. Europske marke su češće jer su daleko jeftinije od američkih. Pokušajte tražiti "žbuku" umjesto Band-Aid ili "paracetamol" umjesto Tylenola.

Naći ćete ljekarne diljem Azije koje nose gazu, ledene omote i sve ostale glomazne predmete koje možete ostaviti izvan lagane putne prve pomoći. Spakirajte ono što vam je potrebno za stabilizaciju situacije, a zatim planirajte kupiti dodatne zalihe prve pomoći iz ljekarne.

Savjet: Zemlje širom svijeta često imenuju ljekarne sa znakom na kojem piše "apotek" ili neke varijante grčkog jezika Apotheke , jedan korijen riječi "apoteka".

Nabavite Budget Travel Insurance

Uz dobivanje preporučenih cijepljenja za Aziju, poželjet ćete pokriti putno osiguranje za svoje putovanje.

Odgovarajući plan treba kupiti kod kuće prije odlaska; bezbrižnost koja pokriva osnovne hitne slučajeve putovanja vrijedna je dodatnih troškova putovanja!

Pažljivo pročitajte politiku: možda ćete morati platiti više za "avanturističku" sportsku pokrivenost, a najam motocikala rijetko su pokriveni policama putnog osiguranja.