Sadržaj:
Bodywork je širok pojam za mnoge različite vrste terapijskog dodira, uključujući masažu, akupresuru, Rolfing, Shiatsu, Feldenkrais, Trager, kraniosakralnu terapiju, Refleksologiju, Reiki i još mnogo toga. Postoji gotovo 300 metoda masaže i karoserije, prema Associated Bodywork & Massage Professionals, članskoj organizaciji za masažne terapeute i bodyworkere.
Bodywork uključuje drevne tehnike liječenja kao što su shiatsu i tajlandska masaža, zajedno s modernim metodama koje se često nazivaju prema njihovom tvorcu - Rolfingovoj strukturalnoj integraciji, Feldenkraisovoj metodi i Trager pristupu.
Rad na karoseriji kreće se od vrlo nježnog energetskog rada gdje terapeut koristi svjetlo ili čak i bez dodira, kao u Reikiju, s ponekad neugodnim modalitetima kao što je Rolfingova strukturna integracija. U klasičnom Rolfingu, serija od 10 tretmana koristi fizičku manipulaciju fascije kako bi oslobodila stare obrasce držanja i odstupanja koja su odgovorna za mnogo kronične nelagode i boli. Ostale metode karoserije usmjerene su na reeduciranje tjelesnih pokreta tako da bolje funkcionira.
Većina vrsta karoserija dijeli slične ciljeve, kao što su oslobađanje od boli, poboljšano fizičko funkcioniranje, više slobode kretanja, uravnotežen um i pojačani osjećaj svijesti o tijelu, vitalnosti i dobrobiti. Također ističu aktivno sudjelovanje u zdravlju i wellnessu.
Razlika između karoserije i masaže
Kako bi se praksi masaža terapija, većina država zahtijevaju da ljudi biti licencirani masaža terapeut (lmt).To uključuje švedsku masažu i njezine različite oblike, kao što su masaža dubokog tkiva, medicinska masaža, sportska masaža, aromaterapijska masaža, masaža vrućim kamenjem, trudnoća ili prenatalna masaža, pa čak i masaža stolica.
Neki modaliteti karoserije, kao što su Feldenkraisova metoda i Alexanderova tehnika, imaju potpuno drugačiji, ali opsežan program obuke koji ne zahtijeva licencu za masažnu terapiju. Škola iscjeljenja Barbara Brennan nudi četverogodišnji program energetskog rada koji završava diplomom znanosti na Floridi.
S druge strane, svatko može postati majstor reikija u kratkom vremenskom razdoblju. Simboli i položaji ruku lako se uče, a mogućnost izvođenja tretmana prenosi se putem "podešavanja" iz drugog reiki majstora. U većini država, ljudi moraju imati licencu kako bi nekoga stavili na ruke, tako da Reiki majstor također može biti LMT.
Postoje i različite razine obuke za različite modalitete. Netko tko trenira tajlandsku masažu možda je naučio kako ga prakticirati u svojoj rodnoj zemlji, naučio je za nekoliko vikenda ili proveo mjesece učeći u inozemstvu s majstorom. Osoba koja izvodi karoseriju može ili ne mora biti LMT. Ako se netko nazove tjelesnim radnikom, postavite odgovarajuća pitanja, poput vrste obuke koju su imali, u kojem modalitetu i što očekivati tijekom liječenja. Formalni trening, godina iskustva i prirodni darovi su važni u odabiru terapeuta za masažu ili bodyworkera.
Dobivanje osobne preporuke je vjerojatno najbolji način za nastavak.
Zašto dobiti Bodywork?
Mnogi se obraćaju redovnoj masaži i karoseriji zbog kronične boli. Za stvaranje trajne promjene možda će trebati različite metode rada na tijelu i praktičari. Jedan praktikant ili metoda može uzeti klijente određenu točku, a onda je vrijeme da pokušaju nekoga ili nešto drugo. Na mnogo načina, to je vlastiti put ozdravljenja svake osobe, a on ili ona ga moraju usmjeriti pojedinačno.
Mnogi ljudi smatraju da može potrajati godinama, čak i tijekom cijelog trajanja redovite njege, kako bi se u potpunosti postigle i održale prednosti masaže i karoserije. Dobivanje jedne masaže u odmaralištu jednom ili dvaput godišnje može biti opuštajuće, ali to neće poništiti kroničnu bol ili zadržati vaše mišićno tkivo mekim i osjetljivim.
