Sadržaj:
Razvijen u Japanu, Shiatsu je stil karoserije koji koristi pritisak prsta na određene točke na tijelu, ljulja pokreta, istezanja i zglobnih rotacija kako bi obnovio zdrav protok energije ( chi na kineskom, ki na japanskom) za tijelo. Shiatsu je holistički, obrađuje cijelo tijelo umjesto da se fokusira na jedno područje gdje su simptomi najočitiji.
Shiatsu ime dolazi od dvije japanske riječi-- shi (prst) i atsu (pritisak) - ali liječnik također može vršiti pritisak koristeći druge dijelove ruke, laktove i koljena. Nosite široku odjeću za shiatsu, koja se obično izvodi na podu na podu. U ovom tretmanu se ne koristi ulje.
Povijest i načela Shiatsu-a
Shiatsu je formalno nazvan početkom 20. stoljeća, ali ima korijene u tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM). Teorija iza shiatsua, poput akupunkture, jest da tijelo ima nevidljive energetske putove ili meridijane, uz koje teče tjelesna energija.
Kada ste zdravi, energija slobodno teče meridijanima, opskrbljujući vitalne energije svim dijelovima tijela. Ali kada je tijelo oslabljeno lošom prehranom, kofeinom, drogama, alkoholom i emocionalnim stresom ki više ne teče glatko. Može biti nedostatan u nekim područjima i pretjeran u drugima.
Shiatsu praktičar poznaje te energetske putove kao i točke (nazvane tsuobos na japanskom) koji se nalaze duž meridijana. Oni su u osnovi područja visoke vodljivosti i mogu biti pod utjecajem brojnih modaliteta: pritisak prsta u shiatsu; iglice u akupunkturi; topline u mosibustiji.
Ponovno dobivanje energije
Pritiskom na njih tsuobos , shiatsu praktičar identificira blokade i neravnoteže i ponovno dobiva energiju koja teče glatko. Ako je energija ili ki je manjkav, praktičar svojim dodirom unosi energiju u to područje. Ako je točka teška i bolna na dodir, postoji višak ki da praktikant treba odvoditi. Kao i kod bilo kojeg tretmana, vi kontrolirate koliko želite pritiska. Ako je poanta previše nježna, možete progovoriti i reći terapeutu. Shiatsu sesija obično traje između 45 minuta i sat vremena.
Učiniti ga malo kompliciranijim za zapadnjački um je da je svaki energetski put povezan s organom (bubrezi, pluća, jetra, srce, želudac itd.) Kao i emocija ili mentalno stanje (strah, tuga, ljutnja). Zanimljivo je, ali ne morate brinuti o tome. Ako postoji osjetljivost u jetri, to ne znači da imate bolest jetre. To samo znači energije jetre je neuravnoteženo.
Tradicionalni istočni model zdravlja i wellnessa vrlo se razlikuje od zapadnog modela i više se bavi vraćanjem zdravlja i ravnoteže tijelu prije nego što nešto krene ozbiljno. To je također i očuvanje vašeg ki , koji postaje sve slabiji.
