11 Vrh Rishikesh ašrama za yogu i meditaciju

Parmarth Niketan, na obalama svete rijeke Ganges u Rishikeshu, jedan je od najboljih joga centara u Indiji i najveći ashram na tom području. Ima 1.000 soba na svom kampusu s osam jutara, s različitim cijenama ovisno o standardu smještaja i pogledu. Dopušteni su početni boravci do 15 dana. U cijenu su uključena dva sata joge i tri obroka dnevno. Ašram također vodi opsežan program joge, vedske baštine i duhovnosti, te tečajeve za osposobljavanje učitelja. Posjetitelji iz inozemstva su dobrodošli da svakodnevno pohađaju nastavu, dajući donaciju. Popularna je ašramova večer Ganga aarti. Pročitajte recenzije na Tripadvisor-u.

Sivananda Ashram

Još jedan od najvećih indijskih centara yoge, Sivananda Ašram, osnovao je Swami Sivananda, a njime upravlja društvo Božanskog života. Učenja se temelje na pet točaka yoge - položajima, disanju, opuštanju, meditaciji i prehrani. Svakodnevno se nude besplatni tečajevi joge i meditacije. Međutim, smještajni kapaciteti (koji se također pružaju besplatno, zajedno s hranom) dostupni su samo ozbiljnim duhovnim tragateljima koji se moraju prijaviti najmanje mjesec dana unaprijed. Ašram se nalazi u blizini Ram Jhula, uz glavnu cestu. Pročitajte recenzije na Tripadvisor-u.

Omkarananda Ganga Sadan

Omkarananda Ganga Sadan, pansion u Himalaji u Omkarananda Ašramu, dom je joga centra Patanjala Yoga Kendra. Tečajevi joge su specijalnost. Centar se nalazi na području Muni-ki-Reti u Rišikešu, na obalama rijeke Ganges. Ima vlastiti ghat, a izvodi se i svakodnevni aarti. Svakodnevni (osim nedjeljom) tečajevi joge otvoreni su za svakoga, ali rezervacije moraju biti napravljene mjesecima unaprijed za intenzivne tečajeve joge. Također se nude predavanja o Bhagavad Giti. Smještajne jedinice su razumne cijene i čiste, a mnoge sobe imaju pogled na rijeku.

Yoga Niketan

Yoga Niketan je 1964. osnovao Swami Yogeshwaranand Paramahansa, poznati majstor Raja Yoge koji je veći dio svog života proveo na Himalaji. Učenje ovog tradicionalnog ašrama, koje se nalazi na području Muni-Ki-Reti u Rišikešu, temelji se isključivo na Osmom presavijenom putu prema Patanjali Yoga Shastri. Studenti moraju slijediti strogi dnevni raspored joge, meditacije i predavanja. Ašram ima 100 udobnih soba koje su na raspolaganju studentima, a sve imaju vlastitu kupaonicu i toplu vodu.

Sadhana Mandir i Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

Sadhana Mandir je 1966. osnovao Swami Rama, autor knjige Živjeti s himalajskim majstorima , i mnoge druge poznate duhovne knjige. Meditacija, u 5.000 godina staroj himalajskoj tradiciji, je fokus učenja u ovom ašramu. Nalazi se u mirnom vrtu na obalama rijeke Ganges, ali je udaljen od vreve Rishikesh. Nude se razne vježbe, uključujući vikend duhovne vježbe i duže desetodnevne vježbe.

Swami Rama Sadhaka Grama osnovao je Swami Veda Bharati, učenik Swamija Rame. Ovo "selo duhovnih tragatelja" nudi poduku o meditaciji u himalajskoj tradiciji, a ujedno je i visoko cijenjeni centar za znanstvena istraživanja jogijske meditacije. Smještajne jedinice, ograničene na 100 gostiju istovremeno, nalaze se u vrlo udobnim, samostojećim kućicama. Postoji dnevni raspored aktivnosti uključujući meditaciju, disanje i Hatha yogu.

Swami Dayananda Ashram

Taj ashram je tijekom šezdesetih godina 20. stoljeća osnovao Swami Dayananda Saraswati, međunarodno priznati učitelj Vedante i sanskritski učenjak.Nalazi se u slikovitom okruženju, oko 10 minuta hoda od područja Ram Jhula. Organiziraju se redoviti tečajevi s naglaskom na Bhagavad Gitu i Upanishade. Vedsko pjevanje također se uči tijekom tečajeva. Osim toga, gostujući učitelji provode povlačenja Iyengar i Hatha yoge (pogodna za početnike i srednje učenike) u ašramu. Studentima je na raspolaganju više od 150 soba s pripadajućim kupaonicama.

Phool Chatti

Znači "Zemlja cvijeća", Phool Chatti ashram je osnovan kasnih 1800-ih (da, to je stara!) I nalazi se u mirnom prirodnom okruženju uzvodno od Laxmana Jhule. Ašram je poznat po čestim sedmodnevnim programima joge i meditacije. Učenje se usredotočuje na cijeli spektar yogijskog puta i ashramskog života, a ne samo asane (položaje). Učenici će doživjeti meditaciju, disanje (pranayama), čišćenje, pjevanje, mauna (tišina), puja (obožavanje), kirtan (sveto pjevanje) i druge važne aspekte yogijskog puta. Postoje i mogućnosti za meditativne šetnje među prirodom.

Anand Prakash Ashram

Anand Prakash Ashram su 2007. godine osnovali muž i žena Chetana Panwar (kanadska žena) i Yogirishi Vishvketu (koji je studirao Hatha i Raja jogu i vedsku iscjeliteljsku umjetnost, u sjevernoj Indiji od djetinjstva). Oni nude svoj vlastiti stil joge pod nazivom Akhanda Yoga, koji ima ne-sektaška učenja iz više izvora i loze. On uključuje uravnoteženu sekvencu asana, pranajame, opuštanja, mantre i meditacije, kao i rasprave i čitanja o yogičkom načinu života i filozofiji yoge. Učenici mogu ili ostati u ašramu, boraviti negdje drugdje i pohađati sve aktivnosti, ili jednostavno pohađati nastavu. Ašram također izvodi 200 sati i 500 sati programa joga učitelja, te ajurvedske satove kuhanja. Nalazi se u području Tapovan. Pročitajte recenzije na Tripadvisor-u.

Himalajski jog ashram

Smješten nedaleko od brda Anand Prakash, 2012. godine osnovan je kompaktni himalajski yog asram koji će se svidjeti studentima koji žele doživjeti potpuni yogijski stil života u osobnom okruženju, te je idealan za one koji traže doživljaj transformacije , Program se sastoji od kombinacije položaja, disanja, meditacije, duhovnog učenja i zdrave organske ajurvedske hrane. Međutim, to je manje o postures i više o ide na unutarnje putovanje. Nude se i ajurvedski programi liječenja detoksikacije i stresa. Postoji samo šest soba za goste, svaka s vlastitom kupaonicom. Mogući su boravci od šest, 13, 20 ili 27 noći. Kao i učenja, gosti hvale ovaj ašram za njegovu ukusnu hranu, mirno okruženje i gostoljubive domaćine. Pročitajte recenzije na Tripadvisor-u.

Škola za meditaciju baštine Shree Mahesha

Ako se više usredotočite na meditaciju nego na jogu, škola za meditaciju baštine Shree Mahesh nudi 300-satni tečaj za učitelje meditacije, kao i meditacijske vježbe i meditaciju za početničke tečajeve. Pristup škole temelji se na vedskim tekstovima, a također ćete učiti o yogi, ayurvedi, životnom ozdravljenju i duhovnom razvoju. Osim toga, tu je i poseban nerezidencijalni program zdravstvene podrške koji podučava zdravom izboru o prehrani, vježbanju i drugim životnim navikama koje se mogu lako primijeniti u svakodnevnom životu. Osnivač Ram Gupta ima diplomu prirodoslovnog znanosti i magisterij iz joge i meditacije, te više od 20 godina raznolikog iskustva u Indiji i inozemstvu.

Osho GangaDham Ashram

Ašram Osho GangaDham nalazi se na rijeci Ganges u Brahampuriju, oko 10 minuta vožnje od područja Laxman Jhula na cesti Badrinath. U ašramu se podučavaju različite vrste aktivnih meditacija, a kampovi za meditaciju nude se tijekom cijele godine. Umjesto toga, možete jednostavno slušati diskurse ili se samo opustiti. Smještaj se kreće od spavaonica do deluxe privatnih soba.