7 najboljih tradicionalnih indijskih yoga centara

Joga, kao sastavni dio hinduizma, stoljećima se prakticira u Indiji kao način oslobađanja uma, tijela i duha. U posljednjih nekoliko godina, joga je također postala popularna na zapadu, inspirirajući sve veći broj ljudi da dođu i proučavaju jogu u Indiji u tradicionalnom okruženju. U Indiji postoje mnogi centri za jogu koji pružaju sve, od dubinskih tečajeva do fleksibilnih tečajeva. Budući da se stil yoge i pristup poučavanju mijenjaju u svakom centru, važno je dobro razmisliti o svojim potrebama prije nego se prijavite.

Ovaj popis tradicionalnih joga škola u Indiji će vam dati ideju o tome što se nudi.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Parmarth Niketan, sa svojim zapanjujućim planinskim okruženjem u svetom gradu Rishikesh, predivno je duhovno mjesto za proučavanje joge. Ašram je opremljen s 1000 soba u kampusu s osam jutara. Pokreće opsežan program joga početnika, vedske baštine i duhovnosti te tečajeve za obuku nastavnika. Dnevni tečajevi su također otvoreni za posjetitelje. Popularna atrakcija je tjedni međunarodni festival yoge koji se održava u ašramu svakog ožujka. Ašram također svake večeri izvodi svete indijske ceremonije vjenčanja i Gangu aarti.

• Adresa: PP Swargashram, Rishikesh (Himalaja), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088.
• Trajanje tečaja: Od dva tjedna do mjesec dana. Nudi se jeftin smještaj.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya Yoga Mandiram je osnovao sin "djeda" moderne joge - T. Krishnamacharya. Krishnamacharya je podučavao jogu i BKS Iyengar i Sri K. Pattabhi Jois. Razvio je individualizirani stil yoge poznat kao viniyoga na temelju Hatha Yoge prilagođene različitim potrebama. Srce joge jedan je od najpopularnijih programa instituta. To je 120-satna, četverotjedna nerezidencijalna intenzivna pokrivanja ključnih aspekata asane, pranayame, filozofije, meditacije i pjevanja. Također se nude tečajevi vedskog pjevanja i pranayame (disanja), uz poseban 500 sati + međunarodni program obuke učitelja.

• Adresa: Novi No.31 (Stari # 13) Četvrta križna ulica, R K Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
• Trajanje tečaja: Dva do četiri tjedna.

Memorijalni institut za jogu Ramamani Iyengar, Pune

Ovaj poznati Institut privlači ozbiljne studente joge iz cijelog svijeta. Ona provodi redovitu nastavu u Iyengar Yogi (oblik Hatha Yoge koja se fokusira na položaje) za sve razine. Održavaju se i posebni tečajevi za žene, djecu i one s medicinskim problemima. Nažalost, može doći do dvogodišnjeg čekanja da dobijete mjesto u Institutu. Kako Institut naglašava dubinsko proučavanje joge, od učenika se također traži da imaju značajno prethodno iskustvo u prakticiranju Iyengar Yoge.

• Adresa: 1107 B / 1, Cesta Hare Krishna Mandir, Model kolonije, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
• Trajanje tečaja: Jedan mjesec. Tjedno se može pohađati najviše šest razreda. Smještaj nije osiguran.

Ashtanga Institut, Mysore

Smješten u Mysoreu i vođen potomcima cijenjenog gurua Sri Krishna Pattabhi Joisa, koji je tamo podučavao jogu od 1930-ih do svoje smrti 2009. godine, Ashtanga Institut nudi stalne intenzivne ashtanga joge tijekom cijele godine. Nastava je namijenjena samo ozbiljnim studentima, a mjesta su mnogo tražena. Potrebno je prijaviti se najmanje dva mjeseca unaprijed. Smještaj nije osiguran, ali u blizini se nalazi mnogo sadržaja.

• Adresa: # 235 8. križ, 3. stupanj, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
• Trajanje tečaja: Najmanje jedan mjesec, ne više od šest mjeseci.

Škola joge Bihar, Munger

Biharsku školu yoga ashrama osnovao je 1964. Swami Satyananda Saraswati, učenik Swamija Sivanande Saraswati (jedan od najvećih joga majstora 20. stoljeća, koji je osnovao Društvo Božanskog Života u Rišikešu). To je vrlo staro-školsko mjesto koje uči punom yogijskom načinu života. Satyananda Yoga uključuje tradicionalne položaje, disanje i meditaciju. Međutim, ako pohađate školu, otkrit ćete da se tamo drže položaji. Umjesto toga, naglasak je na radu (usluzi) i meditaciji. Onima koji su više zainteresirani za pohađanje tečaja joge bilo bi bolje da se upišu na ogranak Bihar Yoga Bharati, koji je otvoreniji strancima.

• Adresa: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Tvrđava, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
• Trajanje tečaja: Četveromjesečni stambeni tečaj jogijskih studija, od listopada do siječnja svake godine.

Sivananda Yoga Vedanta centri i ašrami, Kerala i Tamil Nadu

Sivananda Yoga Vedanta centri i ašram osnovao je 1959. Swami Vishnudevananda, još jedan učenik Swamija Sivanande Saraswatija. Učenja se temelje na pet točaka yoge - položaji, disanje, opuštanje, meditacija i prehrana. U ašramima se nude tečajevi koji se spuštaju, kao i tečajevi joge i meditacije. Tečajevi joge i meditacije za početnike su vrlo popularni. Joga odmori i obuka nastavnika, koji borave u ašramima, također se nude.

• Adresa: Brana Neyyar, okrug Trivandrum, Kerala. Ašram Sivananda u Maduraiju, Tamil Nadu, manji je i intimniji. E-pošta: [email protected]
• Trajanje tečaja: Raste od dva do četiri tjedna.

Institut za jogu, Mumbai

Institut za jogu najstariji je organizirani centar yoge u svijetu. Utemeljio ga je 1918. Shri Yogendraji, učenik Shri Paramhamsa Madhavadasji (poznati joga majstor iz Bengala). Iako nije poznat kao neki od ostalih joga centara u Indiji, Institut nudi niz izvrsnih tečajeva, radionica i kampova. Posebno su zanimljivi terapeutski zdravstveni kampovi. Njihov cilj je prevladati specifične bolesti, uključujući srčane i respiratorne probleme, hipertenziju, dijabetes, ortopedska stanja i probleme vezane uz stres. Postoje i posebni programi za djecu i trudnice.

• Adresa: Shri Yogendra Marg, kolonija Prabhat, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506.
• Trajanje tečaja: Od dva do 21 dana. Redovito se održavaju i tečajevi joge.