Sadržaj:
Danas većina ljudi misli lječilišta kao mjesta za dobiti masažu ili lica. No, lječilišta nastala oko ljekovitih voda - aka hidroterapija, korištenje vode u mnogim oblicima da se opustite i ublažiti bol. Može se prakticirati stotinama, zaista tisućama godina, ali je riječ "hidroterapija" skovana 1876. godine. hidro, grčka riječ za vodu, i therapeuo, što znači liječiti, liječiti ili izliječiti.
Toplice mineralnih izvora kao što su Ojo Caliente u Novom Meksiku su najautentičniji potomci izvornih lječilišta i hidroterapije. Njihove vode izvire iz zemlje i imaju elemente u tragovima koji pomažu tijelu. Točan sastav vode varira od proljeća do proljeća, a različite vode se smatraju korisnima za različite bolesti. Ojo Caliente nudi i pojedinačne kupke i zajedničke bazene; drugi mogu ponuditi jedno ili drugo.
Većina lječilišta imaju vruće kade, a ponekad i dramatične značajke vode u svojim prostorijama svlačionica ili otvorenim bazenima, ali je li to prava hidroterapija? Možda ne, jer lječilišta moraju dodati kemikalije za dezinfekciju, koje se mogu apsorbirati u tijelo, u te zajedničke, javne kade i bazene. Vas limenka iskoristite prednosti kontrastnog kupanja trošeći vrijeme u parnoj sobi ili sauni, zatim skakanjem u hladnom tušu. Naizmjenična topla i hladna stimulira tjelesne cirkulacijske sustave i potiče imunitet.
Različite vrste tretmana hidroterapije
Ne nude sva lječilišta hidroterapijske tretmane. Veći i razrađeniji spa, vjerojatnije je da će ponuditi neki oblik hidroterapije. Najdraži je Vichy tuš, koji obično slijedi piling i / ili zamatanje tijela. U osnovi dobivate tuš s pet ili sedam glava dok ležite.
Neki tretmani za tijelo uključuju ispiranje u okomitom tušu s mnogo tušem, tako da voda dolazi iz različitih smjerova. To je prilično dobro, ali pritisak mora biti dobar, a glave dobro postavljene tako da vam ne popuštaju u lice. U Europi možete stajati u otvorenom tušu i terapeuta vas lagano istresti.
Scotch tuševi su oblik hidroterapije gdje su visokotlačna crijeva opskrbljena od strane terapeuta koji vam u osnovi daje masažu na udaljenosti s dobro postavljenim mlazom vode. Stojite na kraju dugog tuša s pločicama, a terapeut je na drugom kraju. To nije uobičajeno u Americi jer je skupa za instalaciju, ne toliko dobro shvaćena i zahtijeva vještinu terapeuta. Neki lječilišta imaju instaliran "kiša tuševi" s posebnim efektima kao što su zvuk, svjetlo, pa čak i aroma.
Druga mogućnost je terapijska kupka s mlaznicama koje cirkuliraju vodu, koja često ima aditive kao što su suhe alge koje pomažu u remineralizaciji tijela. Često su te kupelji dio potpisanog tretmana. Ove kupke su manje uobičajene nego što su nekad bile, jer su lječilišta otkrila da većina ljudi ne želi platiti da ostane sama u kadi. Može se isplatiti ako se radi o podvodnoj masaži s crijevima.
Značenje talasoterapije
Talasoterapija je oblik hidroterapije koja uključuje terapeutsko korištenje oceanskih voda i morskih proizvoda kao što su alge, alge i aluvijalno blato. Ime dolazi od grčkih riječi thalassa ("more") i therap ("tretirati"). Pravi talasoterapijski spa centri popularni su u Francuskoj, ali ih je teško pronaći u SAD-u.
Princip koji stoji iza talasoterapije je da ponavljano izlaganje morskom zraku i uranjanje u toplu morsku vodu, blato, glinu i alge bogate proteinima obnavlja prirodnu kemijsku ravnotežu tijela. Morska voda i ljudska plazma vrlo su slične. Kada je uronjen u toplu morsku vodu, tijelo apsorbira potrebne minerale kroz kožu.
Uvijek možete uzeti toplu kupku kod kuće i dodati Epsom soli ili kvalitetne morske proizvode. Neke od prednosti toplog kupanja su ublažavanje stresa, omekšavanje mrtvih stanica kože radi lakšeg pilinga i detoksikacije ili remineralizacije, ovisno o tome što dodajete kupki. Najbolje od svega? Slobodno se možete opustiti u dugoj, opuštajućoj kupki.
