Vodič za putovanja s lijekovima

Kada sam prvi put počela planirati put oko svijeta, jedina stvar koju sam primijetila je da se rijetko pokriva kako se spakirati i putovati lijekovima. Tisuće pakirnih listova na koje sam naišla pružila bi kratak pregled tableta s kojima su putovali - često samo nekoliko lijekova protiv bolova i neki Imodium - ali ne bi dali savjete o tome koliko ih treba uzeti, kako ih pohraniti i trebate li poduzeti mjere opreza pri ulasku u novu zemlju. Bio sam zbunjen i zabrinut.

Kako bih mogao putovati sa šestomjesečnim tabletama protiv malarije? Paketi su bili ogromni! Što je s mojom godišnjom ponudom tableta za kontrolu rađanja? A antibiotici koje mi je moj liječnik velikodušno propisao u slučaju hitnih slučajeva? Kako ću dobiti lijekove na recept u inozemstvu? Što je s tabletama protiv kongestije koje mogu biti nezakonite u drugim dijelovima svijeta? Kako mogu produžiti život lijekova? Što sam morao učiniti kako bih bio siguran?

Što uzeti sa sobom?

Počećemo s osnovama: kako odlučiti koliko različitih vrsta lijekova s ​​vama. Prije svega, morate biti svjesni da možete dobiti najviše generičkih lijekova u svakoj zemlji širom svijeta. Na primjer, ne morate brinuti da ćete se opskrbiti stotinama lijekova protiv bolova, jer praktički svugdje gdje ćete posjetiti bit će pune ljekarne od kojih ih možete dobiti. Vrijedi donijeti jedan paket sa sobom u slučaju hitnih slučajeva, ali stvarno ne trebate više od toga. Isto vrijedi i za dekongestante, antihistamine, imodium i pilule za bolest kretanja.

Držite svoj ruksak što je moguće lakšim tako da samo nosite jedan paket i zamijenite ih dok vam ponestane.

Također je vrijedno pokupiti malu opremu za prvu pomoć prije odlaska. Potražite onaj koji sadrži zavoje, bandaide i antiseptik za sve zdravstvene hitne slučajeve.

Jedna stvar koju uvijek preporučujem novim putnicima je da posjete svog liječnika prije nego što odete zatražiti tečaj antibiotika. Kad putujem, patim od još mnogo infekcija, a spremanje slobodnog tečaja u mojoj torbi spasilo me u vremenima u kojima ne bih mogao doći do liječnika nekoliko dana. Naravno, trebate razmotriti samo uzimanje tih antibiotika kada ste 100% sigurni da zapravo imate infekciju.

Tablete protiv malarije su bol za putovanje, jer često dolaze u blister pakiranjima, a ne u bocama, što znači da šestomjesečna opskrba može zauzeti jako puno prostora. Preporučam pokupiti malu bočicu pilule i staviti sve vaše tablete protiv malarije. Dobra je ideja odvojiti naljepnicu s recepta s jedne od kutija i pričvrstiti je na bocu. ako slučajno vas netko ispituje, možete dokazati da su vaši ako to učinite. Zalijepite malo trake preko naljepnice kako biste bili sigurni da se tekst ne može izbrisati i ostati čitljiv.

Ako ih uzmete, pokušajte se dočepati godišnje ponude kontracepcijskih pilula prije nego što odete.

propisi

Prije odlaska na put posjetite svog liječnika i objasnite mu da putujete. Oni bi trebali biti u mogućnosti dati vam recept za vrijeme trajanja vašeg putovanja, osim ako je to izuzetno dugo. Budite oprezni s datumima isteka, to je bio problem koji sam imao kada sam dobio godinu dana od kontracepcijskih pilula i otkrio da će šest mjeseci vrijediti pilule isteći prije nego što dobijem priliku da ih uzmem.

Kako pohraniti pilule

Preporučujem da spremite komplet prve pomoći i lako zamjenjive tablete u vašem ruksaku. Kupio sam malu torbu za toalet kako bih sve zadržao na jednom mjestu dok sam u pokretu.

Kada dođe do bilo čega što bi bilo frustrirajuće za izgubiti i teško ga je zamijeniti, zadržavam ga u svojoj torbi. Za mene, to znači pilule za bolest kretanja (to doživljavam na svaki način prijevoza!), Pilule za kontrolu rađanja i antibiotike, ako ih uzimam. Trenutno ne uzimam lijekove na recept, ali ako to učinim, zadržat ću i ovo u mojim pretincima.

Što je s tekućinama? Ako trebate putovati s tekućim lijekovima, morat ćete poduzeti još nekoliko mjera opreza. Prije svega, ako ga treba držati na određenoj temperaturi, htjet ćete uložiti u rashladni paket u koji ćete ih pohraniti. Zapamtite da se tekućine zamrznu kad su u skladištu u zrakoplovima, tako da ćete morati nosite ih u ručnoj prtljazi.

Kako napuniti vaš recept dok putujete

Postoji nekoliko slučajeva kada to možda trebate učiniti: Vaš liječnik možda neće biti zadovoljan da vam prepiše dovoljno lijekova za cijelo putovanje (to je vrlo vjerojatno ako ćete dugoročno putovati godinu dana ili više), datum isteka vaših lijekova znači da ne možete nositi puni iznos koji vam je potreban bez isteka roka trajanja ili odlučite produžiti putovanje kada ste na putu.

Ako moram napuniti recept na putovanju, zovem svog liječnika i pitam ga može li mi ga ponovno napuniti. Pozivam svoje roditelje da je pokupe i pošalju putem ubrzanog dostave. Dokle god u pakete uključite recept, ne biste trebali imati problema s time.

Zamjena lijekova u zemlji

Ovisno o zemlji kroz koju putujete, možda ćete s lakoćom moći zamijeniti bilo koji lijek. U većini zemalja u razvoju koje sam posjetio, možete dobiti antibiotike, pilule za kontrolu rađanja, pa čak i stvari poput inzulina i valija, bez recepta i bez recepta! Da biste saznali je li to slučaj u vašoj trenutnoj zemlji, imajte brzi Google kako biste pronašli izvješća putnika.

Vi svibanj također biti u mogućnosti otići do liječnika u zemlji da se vaše lijekove zamijeniti. Liječnici će vam pomoći u ovim okolnostima, iako vaša kilometraža može varirati. Najbolje je istraživati ​​na mreži da biste vidjeli je li netko drugi podijelio svoja iskustva.

Još uvijek možete putovati dugoročno ako imate dijabetes

Od dijabetičara dobivam dosta medicinskih pitanja koja se pitaju hoće li ikada moći putovati svijetom. Odgovor je apsolutno! Možda ćete morati kupiti nešto veći ruksak i paket za hlađenje za one duge dane putovanja u vrućim klimatskim uvjetima, ali svakako ne morate dopustiti da vas inzulinski zahtjevi drže kod kuće. Evo citata korisnika DadentyDaisy tvrtke Reddit o njihovom iskustvu putovanja s dijabetesom.

… Glavna stvar je prelaziti preko pakiranja. Koristim MDI-je i definitivno donosim dvostruke olovke, mnogo više igala nego što je potrebno, dvostruke trake i dodatni metar. … Postoje paketi za hlađenje inzulina, vjerujem da je 'Frio' dobar, koji se može stalno ponovno aktivirati na putovanju na vruće mjesto tako da se ne pokvari. … Isto tako, svakako bih držao dvije kopije svojih punih recepata i čuvao ih uz putovnicu. avioni, itd.