Sadržaj:
- Više od masaže stopala: Efekt cijelog tijela
- Prednosti refleksologije
- Kako rezervirati termin za refleksologiju
Kada je u pitanju dobivanje najviše iz vašeg putovanja u odmaralište ili dan spa, rezervacija prave vrste masaža ići dug put u tome da se vratite s odmora opušteno, zdravo i manje boli nego kad ste stigli.
Refleksologija je često pogrešno shvaćena i zanemarena spa tretman gdje terapeut radi na refleksnim točkama na nogama, rukama i ušima za koje se smatra da se odnose na određene organe i žlijezde u tijelu. Stimulirajući ove točke pritiskom na prst, terapeuti masaže tvrde da mogu promicati zdravlje u tim organima i žlijezdama putem energetskih putova tijela.
Kada to napravi iskusni praktičar, refleksologija je duboko opuštajući tretman s prednostima koje se mogu osjetiti u cijelom tijelu. Terapeut će koristiti različite tehnike koje uključuju držanje, pritisak prsta, gnječenje, rotaciju i trljanje, pa budite spremni za vrlo intimno iskustvo ako rezervirate jedan od ovih tretmana u svom spa centru ili odmaralištu.
Više od masaže stopala: Efekt cijelog tijela
Najbolji terapeuti koji prakticiraju refleksologiju također uključuju ruke i noge kao dio tretmana, a trebali biste osjetiti učinak na cijelo tijelo nakon što završite s tim iskustvom. Ako je terapeut manje vješt ili neadekvatno treniran, osjećat ćete se kao da ste imali dugu masažu stopala.
Postoje dokazi da su ljudi prakticirali neki oblik terapije ruku i nogu prije 4000 godina u Kini i Egiptu, ali moderno ponovno otkrivanje neke vrste sistematizirane terapije stopala pripisuje se Williamu Fitzgeraldu, liječniku koji ga je nazvao "Zone Therapy". Njegove ideje privukle su pozornost javnosti u članku iz 1915., "Zaustaviti zubobolju, stisnuti nožni prst", objavljenom u Magazin Everybody’s.
Eunice Ingham, poznata kao "pionir moderne refleksologije", izgrađena je na ovom djelu tako što je pomno mapirala veze između stopala i svih odgovarajućih organa i žlijezda tijela. Kroz to, Ingham je osmislio sustav tehnika koji bi omogućio praktičaru da kontaktira reflekse na najučinkovitiji i ekonomičniji način. Ovaj je sustav poznat kao “originalna Ingham metoda”, a iako je ova metoda kasnije usavršena, njezino je nasljeđe još uvijek temelj moderne refleksologije.
Prednosti refleksologije
Rezervacija termina s terapeutom za masažu koji je specijaliziran za refleksologiju može biti vrlo koristan, posebno za one koji pate od bolova povezanih s problemima organa.
Osnova za refleksologiju, zonsku terapiju, temelji se na teoriji da je tijelo podijeljeno u deset zona koje se protežu uzdužno od glave do pete, s pet na svakoj strani tijela. Praktičari vjeruju da će pritisak na refleksne točke na stopalu ili ruci utjecati na organe tijela u istoj zoni.
Posljednjih godina praktičari refleksologije počeli su u svoj rad uključiti tehnike akupresure tradicionalne kineske medicine (T.C.M.). Iako se refleksologija temelji na teoriji "zona" umjesto teorije o meridijanima ili energetskim putovima T.C.M.M., oba se tretmana temelje na načelu da rad na određenim točkama može dovesti do terapijskog učinka u drugim dijelovima tijela.
Refleksologija je relativno brza masaža koja se fokusira samo na ruke, stopala, uši i glavu. To ga čini posebno pogodnim za one koji žele zadržati odjeću tijekom masaže i za one koji nemaju puno vremena za čišćenje nakon tretmana.
Kako rezervirati termin za refleksologiju
Većina lječilišta i odmarališta u Sjedinjenim Državama trebala bi imati barem jednog masažnog terapeuta s nekim iskustvom u refleksologiji, ali to nije uvijek slučaj. Kao rezultat toga, trebate se zapitati kakvu specifičnu obuku ili certifikaciju vaš terapeut ima u refleksologiji prije nego što rezervirate.
Bilo koji terapeut ili estetičar, koji su licencirani za rad na tijelu, mogu vam legalno dati "refleksologiju" iako su imali minimalnu obuku. Bolje je dobiti refleksologiju od nekoga tko je prošao određenu obuku za refleksologiju i program certificiranja, jer je vjerojatnije da će ta osoba razumjeti kako riješiti vašu specifičnu zabrinutost (kao što je upaljeni bubreg).
Refleksologija ne bi trebala trajati duže od 30 minuta od trenutka kada vidite svog terapeuta, pa biste trebali moći rezervirati brzo liječenje bez obzira na to koliko dugo imate u toplicama ili odmaralištu. Međutim, budući da nisu svi terapeuti za masažu trenirani u ovom specifičnom tretmanu, svakako rezervirajte svoj termin rano, tako da dobijete najkvalificiranijeg liječnika za vaše liječenje.
