9 naučenih lekcija iz penjanja na Kilimanjaro

Penjanje Mt. Kilimandžaro u Tanzaniji je jedna od najboljih stavki u popisu za svaku pustolovnu osobu. Na visini od 19.341 stopa (5895 metara), to nije samo najviša planina u Africi, to je najviša samostojeća planina na cijelom svijetu. Evo devet stvari koje smo naučili tijekom planine koja bi mogla pomoći i drugima da planiraju putovanje.

Budite fizički pripremljeni

Iako je istina da svatko tko je u dobroj fizičkoj kondiciji ima priliku stići do vrha Kilimandžara, to ne znači da će to biti lagana šetnja do vrha. Upravo suprotno, jer često strme staze, pomiješane s relativno velikom nadmorskom visinom, mogu učiniti izazovnim putovanje za one koji nisu spremni. Cijelo će iskustvo biti ugodnije ako stignete na planinu koliko je to moguće fizički spremno i pripremite se za izazove koji su pred nama.

Kardio trening i trening snage pomoći će da vaše tijelo bude spremno za duge pješačke dane te će vam omogućiti da uistinu uživate u vremenu na planini, a ne samo da patite kroz uspon.

Nisu sve usluge vodiča izrađene jednako

Kako biste se popeli na Kilimandžaro, najprije se morate prijaviti s vodičem koji vas može odvesti gore. Postoje doslovno na desetine opcija za izabrati iz, s cijenom općenito igra važnu ulogu u koji putnici u konačnici odlučite za najam. Dok je većina tih outfitters su dobre, renomirane tvrtke trek sa, oni sigurno nisu svi stvorili jednaki. Kuhari, obučeni od strane CIA-e, neprestano su se čudili svojim sposobnostima da stvaraju nevjerojatno ukusna jela čak i dok smo bili u udaljenim kampovima, a liječnički pregledi dva puta dnevno održavali su vodiče dobro informiranim o zdravlju cijelog tima.

Ukratko, Tusker je osigurao da se putnici osjećaju dobro zbrinuti i pripremljeni za izazove, što je pomoglo povećati naše šanse da dođemo do vrha.

Pol, Pole!

Pacing sebe i uzimanje svoje vrijeme je ključ uspjeha na Kilimanjaro, nešto što svaki vodič će vas podsjetiti na redovito. Često ćete čuti kako govore "pol, pol!" što znači "polako, polako" na svahiliju, dok oni postavljaju izmjereni tempo planine. Polagano odlazak omogućuje vašem tijelu da se pravilno prilagodi nadmorskoj visini i štedi vašu energiju za težak pritisak na vrh. Važno je zapamtiti da je uspon na Kilimandžaro maraton, a ne sprint, a polako ćete se pobrinuti da imate najbolje šanse za završetak uspona.

Ruta pravi razliku

Postoji barem pola tuceta ruta koje se mogu odvesti do vrha Kilimandžara, svaka sa svojim jedinstvenim izazovima i karakteristikama. Na primjer, Marangu Route je najprometnija, što može napraviti staza gužve na vrijeme, ali ona također nudi osnovne kolibe (umjesto šatora) za spavanje u svakoj noći. U međuvremenu, ruta Machame je izazovnija, ali je poznata i po tome što je vrlo slikovita. Koji put ćete odabrati će utjecati na vaše cjelokupno iskustvo, tako da neke istraživanja i pronaći onaj koji vam se sviđa.

Na Tusker's Climb for Valor, pješačili smo rijetko korištenim sjevernim krugom - izdankom Lemosho rute - što je značilo mnogo samoće na stazi nekoliko dana. Ponekad se osjećalo kao da imamo cijelu planinu za sebe, što je za vrlo različito iskustvo od onih koji trekking jedan od više dobro utabanim stazama na vrh. Također, duže rute koštaju više novca za pješačenje, ali i pružaju više vremena za aklimatizaciju, što je nešto što se ne smije zanemariti.

Visina bolest može utjecati na svakoga

Kao što je spomenuto, jedan od najvećih izazova bilo kojeg uspona na Kilimandžaru je prevladavanje nadmorske visine. Nije rijetkost da trekeri imaju glavobolje, mučninu, gubitak apetita, nesanicu i druge simptome dok idu gore. Također može donijeti potpunu nadmorsku visinu, koja može biti opasna po život ako se ne liječi ispravno. Jedini način za ublažavanje uvjeta je spuštanje na nižu nadmorsku visinu, što nije bilo lako na udaljenom dijelu planine gdje smo planinarili. Na kraju je pozvan helikopter da ga evakuira i za nekoliko sati osjeća se mnogo bolje.

Ali njegov uspon na Kili bio je gotov, i nama je ostalo dobro podsjetiti da visinska bolest može utjecati na svakoga, uključujući i one koji su dobro pripremljeni iu vrhunskom fizičkom stanju.

Staze za treking su bitne

Jedan od najvažnijih dijelova opreme koje možete ponijeti sa sobom na uspon u Kilimandžaro dobar je set trekking polova. Ovi stupovi će vam pomoći da održite ravnotežu na stazama koje često mogu biti grube, neravne i pokrivene nestabilnim stijenama. Oni će također pomoći vašim nogama da ostanu snažne tijekom cijelog puta, kako gore, a pogotovo kada se vraćate niz planinu. Ako niste upoznati s načinom korištenja trekking stubova dok planinarite, preporučili bi vam da vježbate unaprijed.

Na taj način, kada započnete svoj Kili trek, naviknut ćete se na to da ih imate u svojim rukama i da se na stazi neće osjećati tako neugodno. Nakon što ste stekli malo iskustva s polovima, uskoro ćete uvidjeti da trekking s njima postaje druga priroda i da ćete cijeniti prednosti koje oni pružaju.

Idete dolje je teže nego što mislite

Sa svojim strmim stazama, tankim zrakom i teškim terenom, dolazak do vrha Kilimandžara zahtijeva puno usredotočenosti i predanosti. Zbog toga mnogi trekeri izgledaju tako naprijed da se okrenu i kreću natrag niz planinu kad završe. No, na mnogo načina, silazak može biti teži od uspona do vrha, što može dovesti do mnogo neočekivanih patnji na zadnjem danu pješačenja. Većina penjača će provesti minimalno 5 dana do summita, ali u suštini će provesti samo jedan dan natrag dolje, spuštajući se tisućama stopa u tom procesu.

Taj veliki pad nadmorske visine je odličan za pluća, ali vrlo teško na nogama, koje su obično već umorne i bolne nakon dugog puta do vrha. Uzmite si vremena na putu natrag dolje i budite spremni za još jedan vrlo dug dan na stazi. Uspon nije završen dok niste potpuno s planine, a posljednjih nekoliko milja može biti najteže od svih.

Nije svatko to čini na summitu

Kao što je već spomenuto, postoji mit koji okružuje Kilimandžaro koji kaže da svatko može stići do vrha. To bi vas dovelo do toga da vjerujete da je na planini vrlo visoka stopa uspjeha s gotovo svima koji dolaze na vrh. Stvarnost je oko 60% onih koji pokušavaju popeti Kili zapravo uspješni.To znači da 4 od 10 ne uspijevaju do vrha, s visinskim i zdravstvenim problemima koji ih sprječavaju da vide "Krov Afrike." Važno je da avanturistički putnik razumije te koeficijente prije pokušaja uspona, jer Također im pomažu da jasnije procijene svoju situaciju kada odlučuju mogu li nastaviti gore, ili se moraju vratiti.

Usput, Tuskerova uspješnost je bliža 90% zbog djelomice dužih ruta koje pješače i zdravstvenih procjena koje provode usput.

Pogled s vrha vrijedan je napora

Tijekom penjanja na Kilimandžaro, trekeri će se redovito suočavati s izazovima. Osim dugih dana na stazi, i poteškoća s disanjem tankog zraka, oni mogu otkriti da gube apetit, teško spavaju i rutinski su neugodni zbog brojnih drugih čimbenika, uključujući vrijeme, članove tima , i tako dalje. Ali kada dođu do vrha, svi ti izazovi odlaze dok slave svoje postignuće. Pogled s najviše točke u Africi je spektakularan, a planina služi kao smuđ, a afričke ravnice se šire u svim smjerovima.

To je divno iskustvo, u najmanju ruku, i iako to nije lako, isplata na samitu čini sve vrijednim.

To je također dobar podsjetnik zašto toliko volimo avanturistička putovanja.