Sadržaj:
Mirbeau Inn & Spa je gostionica s 34 sobe i spa u jezerima prstiju, legendarna zbog svoje ljepote. Ali kako se gostionica u hladnom New Yorku može pretvarati da je to negdje u Provansi, sve do replike Monetovog mosta i ribnjaka s vodenim ljiljanima? Može li se Mirbeau doista izvući?
Dobio sam priliku da otkrijem kada je Mirbeau Inn & Spa pokrenuo poseban Retreat Clean Clean Retreat. Malo sam se zabrinuo dok sam se vozio - parkiralište okružuje gostionicu. Dok sam prolazila kroz ulazna vrata, čuo se glasan francuski kafić. I je li tajnica stvarno nosila beretku?
Ali onda sam sjeo u predvorje (nešto što gotovo nikad ne radi u prolaznim zonama velikih odmarališta) i duboko udahnuo. Soba je bila veličine čovjeka, s udobnim kaučima i kaminom. Prozori su gledali na ribnjak, Monetov zeleni most i ugodne, tople žute zgrade. Stvarno sam mogao vjerovati da sam bio u europskoj gostionici. Zasada je dobro!
Moj "detox" počeo je stjenovito krenuti, kao što je bila nedjelja, a veliki ukusni kolač od mrkve od nedjeljnog užina još je sjedio i zvao me. Utvrđena sa šećerom, otišla sam u svoju sobu, jednu od koliba koje imaju veću gostinjsku sobu i prostor za sjedenje. Volio sam svoju sobu. Imao je plinski kamin, drveće izvan prozora i veliku kadu s pandžama.
Došao je i poklon kutije biljnih čajeva iz Tea Forte, poznatih po visokoj kvaliteti i individualnim svilenim vrećicama, posebno za sudionike programa Fresh Start. Lijepo!
Mirbeau Inn & Spa nalazi se u neposrednoj blizini Skaneatelesa (bogatog atlasa) bogatog, slikovitog gradića smještenog na sjevernom rubu dugog i mršavog jezera Skaneateles, najvišeg od prstnih jezera. U blizini se nalaze vinarije (Anyelasov vinograd s pogledom na jezero), shopping u čudesnom gradu i jednodnevni izleti na obližnje slapove Seneca i Auroru.
Postavljanje naših namjera
Ali moja je skupina bila usredotočena na sebe! Ovaj posebni program trajao je samo dva dana, s nekoliko govornika koji su nam pomogli da pomognemo sebi. Prve večeri, upoznali smo se kao grupa za "Rituual čišćenja i čaj", koju je vodio učitelj joge i zagovornik sirove hrane Judiann Cesta. Govorila je o blagodatima sirove hrane i kako općenito očistiti i očistiti naše živote - na primjer, oslobađanjem otrovnih ljudi i uzimanjem pročišćavajućeg disanja tijekom dana.
Judiann je govorila o tome kako postaviti namjere i kako pomoć u tome može pomoći kod žrtvenika kod kuće. Napisali smo pet stvari za koje smo bili zahvalni, nešto što nam treba više, i nešto što se želimo riješiti. Svaki list papira ušao je u skupnu košaru na oltaru.
Zatim smo dobili još jedan poklon dobrodošlice - prekrasan čaj od kave "Kati" s poklopcem koji ga je držao toplim. () Zajedno smo popili šalicu posebnog čaja za detoksikaciju.
Onda je otišlo na večeru, gdje je bilo više detoksikacijskih prepreka! Bili smo u prekrasnoj, romantičnoj glavnoj blagovaonici, poznatoj po svojim odrezcima! Nije ni čudo da kuhar nije sasvim priuštio detox meni. To jednostavno nije njegova stvar.
Mirbeau je također poznat po svojoj vinskoj karti.Stolovi su bili postavljeni s čašama za vino. Vinski bar čuva 16 izvrsnih boca u posebnim uvjetima, tako da možete naručiti čašu i biti sigurni da će biti u netaknutom stanju. Podlegli smo i naručili organsko vino. Sljedeće noći, potpuno sam otišao iz rezervata i imao sam odrezak! A to je sve što bi trebao biti dobar odrezak - ukusan, sočan, nježan i savršeno kuhan. Samo ne detoksificira.
Spa s kaminima u sobama
Judiann zauzima čvršću ruku na budućim povlačenjima Fresh Starta. Izbornici će biti 80% sirove hrane i bez mliječnih proizvoda, mesa, pšenice, glutena, rafiniranih šećera, prerađene hrane, kofeina i alkohola. A grupa će objedovati u zasebnom prostoru, daleko od iskušenja! (Ako želite romantiku, odrezak i fino vino, možete ići u bilo koje vrijeme!)
Kad smo se vratili u naše sobe, kupka je bila postavljena s dvije hrpe ljekovitog bilja (kamilice i ružmarina) i minijaturnom bocom eteričnog ulja Aromaterapija Associates (). U kadu sam otišao. Slatko.
Sljedećeg jutra imali smo odličan tečaj joge s Judiann, jednim od nekoliko instruktora u studiju tijela duha. (Također možete dobiti osobni trening i savjetovanje o prehrani.) Zatim je bio u toplicama za prvi od dva naša 50-minutna spa tretmana, uključena u cijenu paketa.
Ovaj prekrasni spa centar dizajnirao je Sylvia Sepielli s kaminima u većini od 18 soba za tretmane. Nakon što uzmete svoj ogrtač idite u prostor za odmor, okruglu, tamnu, gotovo utrobu sobu s slikama klasičnih figura na zidovima, veliki kamen u sredini okružen potokom tople vode u koju možete staviti noge , i kamin. Također ima i najljepše udobne ležaljke za opuštanje prije ili poslije tretmana.
Izabrao sam ritual aromaterapije, koji koristi te velike ulja za aromaterapiju, ali kad se ispostavilo da je protokol za limfnu drenažu bio previše nježan za bolna ramena, prilagodio se terapeut. Dobar posao! Ona mi je također pružila savjete za rastezanje i držanje tijela kako bih riješila svoje probleme kod kuće, što većina terapeuta ne čini.
Izrada vlastitih mješavina eteričnog ulja
U poslijepodnevnim satima održali smo predivnu radionicu o eteričnim uljima s Amy Jane Stewart iz Organica Jane, terapeuta za masažu i certificiranog aromaterapeuta koji se pojavio na showu Dr. Pokazala nam je kako napraviti vlastite mješavine eteričnog ulja na temelju onoga što smo željeli i mirisa koje smo privukli.
Te večeri smo vodili meditaciju s Wilom Alaurom u prostoru za odmor, ali ležaljke su bile toliko udobne da sam većinu vremena spavao. Nakon toga, kod vatre, pokazao nam je kako koristiti klatno za pomoć pri odgovaranju na pitanja.
Sljedeće jutro je održan još jedan tečaj joge i još jedan nevjerojatan spa tretman, ovaj put masaža dubokog tkiva od nevjerojatno vještog ruskog terapeuta - moćnog i dobro obučenog. (Proučavala je tri godine u Rusiji.) Ponekad je to bilo čak i malo više nego što sam mogao, ali sam je pustio da ode, a ona je izvadila čvorove koje nisam ni znao da postoje.
Završna priča bila je radionica "Balanced Living" s Jessicom Charbonneau, socijalnom radnicom koja nas vodi kroz pažljivu vježbu jedenja, gdje smo se usredotočili na miris, okus i teksturu hrane kako smo ih jeli. Rekla nam je kako napraviti razliku između gladi u želucu, gladi za okom (kolač od mrkve) i gladi za nos - i kako raditi sa starim uzorcima kao što je prejedanje.
Ne mogu reći da sam detoksificirala, ali puno sam naučila. I Mirbeau me osvojio. Čak sam i ja volio glazbu francuskog kafića kad sam otišao!
Mirbeau Inn & Spa na prvi pogled:
Vrsta spa centra: Inn Spa
851 West Genesee Street, Skaneateles, New York. 13.152
Telefon: 877-647-2328 ili 315-685-1927 (spa)
Web stranica: www.mirbeau.com
