Sadržaj:
Ako u vašem životu ima previše buke i stresa, posljednja stvar koju trebate je više na istom odmoru.
Umjesto da se vratite s puta koji se razbio i izgorio od sunca, možete se vratiti zdravije i mirnije sa sobom i partnerom. Kako? Da biste njegovali um, tijelo i duh, provedite odmor slijedećeg para u bukoličkoj planini, pustinji ili na otoku.
Što očekivati
Najbolje utočište za odmor ponudit će vam izbor aktivnosti koje možete izabrati. Neki parovi idu na povlačenje kako bi prakticirali jogu i meditirali zajedno u mirnom okruženju. Drugi smatraju planinarenje u prirodi i restorativne restorativne tretmane. Ipak, drugi uživaju aktivno sudjelovati u radionicama kako bi poboljšali svoj odnos.
Da bi vam pomogli na vašem putovanju, razmislite o sljedećim dobro uspostavljenim mjestima i resursima za odmor.
Institut Omega za holističke studije
Institut Omega nalazi se u newyorškoj dolini Hudson. U ljetnim mjesecima odmor u Omega Institutu (minimalni boravak je dvije noći) može uključivati plivanje, vožnju kanuom i vožnju kajakom na jezeru; hodanje labirintom; masaže; dnevne nastave u yogi, meditaciji, tai chi i pokretu; meditirajući u svetištu; biciklističke seoske ceste; čak i uranjanje u 7.000 volumena Ram Dass knjižnice i rad na kreativnom projektu.
Institut Omega također ugošćuje tjedne umjetnosti i wellnessa i radionice posvećene zdravlju, novim idejama, samoostvarenju i duhovnim temama. Njegova manje strukturirana Osobna Podmlađivanje Povlačenje omogućuje posjetiteljima da dizajn odmor program koji odgovaraju njihovim specifičnim interesima. Smještaj je skroman: grijana kabina s bračnim krevetom i privatnom kupaonicom nalazi se na vrhu linije u New Yorku. Omega Institut također vodi radionice, povlači odmor i wellness getaways na Karibima.
Miraval
Nalazi se u južnoj Arizoni, Miraval je dosljedno rangiran kao jedno od top američkih top destinacija. Ali to je mnogo više od toga.
Fokusirajući se na fizičko, mentalno i duhovno blagostanje gostiju - ne samo dijeta i vježbanje na odmoru za odmor - Miraval nudi veliki broj izbora vezanih za to kako provesti vrijeme ovdje i ostvariti svoju misiju "života u ravnoteži". Iako se redovito održavaju satovi prehrane i fitnessa, boravak svake osobe je drukčiji i nema propisanog rasporeda. Smještaj se sastoji od kasita s privatnim terasama u pet sela. Dostupne su nadograđene sobe s kaminom.
Miravalov jedinstveni Equine Experience je osmišljen kako bi pomogao pojedincima da prevladaju strah i sumnju u samoj sebi u kontaktu s nježnim konjima, dok program za seks i vitalnost vodi Drs. Lana Holstein i David Taylor, autori Your Long Erotic Weekend, promoviraju obnovljenu strast na senzualnom odmoru za odmor.
Ranč Canyon
Usmjerena na zdravlje i dobrobit, Canyon Ranch održava objekte u Lenoxu, Massachusettsu i Tucsonu, Arizona. Osnivač Mel Zuckerman objašnjava misiju Canyon Rancha:
Tri zdrava gurmanska jela dnevno, prehrambene konzultacije i radionice, besplatni tečajevi fitnessa, rano jutarnje planinske šetnje, spa tretmani za dvoje parova i širok raspon zdravstvenih i fitness programa mogu biti dio odmora na ovom vrhunskom odmoru. Smještaj se kreće od udobnih, dobro uređenih soba do luksuznih apartmana. Za pušenje u sobi postoji velika kazna, a gosti moraju obaviti liječnički pregled na licu mjesta ako žele sudjelovati u fitness aktivnostima.
Institut Esalen
Institut Esalen nalazi se u Big Suru, u Kaliforniji, pokraj Tihog oceana. Lansirna ploča za pokret ljudskog potencijala, Esalen je privukla više od 300.000 tražitelja u svojoj 40-godišnjoj povijesti kao centar za radionice i odmor. Da bi sudjelovali na svojim "olimpijskim igrama tijela, uma i duha", stanovnici se obvezuju "ne toliko na" jači, brži, viši "koliko na dublje, bogatije, trajnije."
Od Big Yurt-a do svoje male kuće za meditaciju, do vrućih kupki koje se napajaju ljekovitim prirodnim izvorima (dostupnim za zajedničko kupanje), Esalen osigurava prostor za ljude da se protežu i transformiraju na odmor. Alternativni programi obrazovanja i osobnog rasta usredotočeni su na masažu, jogu, psihologiju, ekologiju, duhovnost, umjetnost, glazbu i teme New Age-y. Smještajni kapaciteti su skromni, au nekim četvrtima kupaonice su zajedničke.
