Sadržaj:
Nastava joge postala je glavna osobina među nogometnim mamama, sportašima i graditeljima tijela. Sada djeca mogu dobiti na blaženstvo, kao i s djecom yoga klase nude diljem grada Houston, Texas. Poput razreda za odrasle, klase joge za djecu često se nude na mjesečnoj osnovi, kao i jednokratno, u razredu. Dokazano je da dječja joga poboljšava fokus, samopouzdanje i koordinaciju kod djece u dobi od 4 godine.
Pogledajte jedan od joga centara koji sudjeluju u programu.
YogaOne
S više studija u cijelom području Houstona, YogaOne nudi djeci razrede za uzrast od 4 i više godina, kao i usluge čuvanja djece za roditelje koji pohađaju vlastite satove joge. Napomena: roditeljima nije dopušten ulazak u dječju jogu kako bi djeca mogla imati prostora za vježbanje, a učitelji su oslobođeni da posvećuju svoje upute malim jogijima.
Joga 4 Djeca
U Joga 4 Djeca u skromnim, školarci uče joga poze kroz igre, glazbu, priče i umjetnost. Cjelogodišnji tečajevi održavaju se i nakon školskih i ljetnih kampova. Produžite joga trening za najmlađe uz dopunske materijale, uključujući Yoga 4 Kids Game i Yoga 4 Kids DVD (kupnju na njihovim web stranicama). Također se nude privatni razredi.
Velika joga
Velika joga nalazi se u području rijeke Oaks, odmah do Allen Parkwaya. Ovaj studio nastoji potaknuti samopouzdanje i kreativnost kod djece u dobi od 2 do 12 godina.
Očekujte igre, strukturirane vježbe i povremeni projekt. Dječji tečajevi se nude u isto vrijeme kada i odrasli, što olakšava uključivanje cijele obitelji.
Earth Kids Yoga
Prednosti dječje joge u učenju Earth Kids Yoga od poboljšanja govora do fizičke koordinacije.
Koristeći igre, glazbu i imaginarna putovanja, djeca će naučiti osnovne poze joge i tehnike disanja. Na raspolaganju su parkovi, privatne lekcije i rođendani.
Sretni trbušni studiji
Ovaj studio hotela Oak Forest nudi privatne treninge, male grupe i obiteljske joge u kojima su djeca dobrodošla. Za obitelji koje ozbiljno poznaju praksu joge ili koje žele malo više individualizirane pažnje, privatni razredi omogućuju instruktorima da prilagode stavove i pozicije tako da odgovaraju individualnim potrebama svakog djeteta i osiguraju pravilnu tehniku dok napreduju kroz trening.
Centar majčinstva
U Centru za majčinstvo nude se tečajevi joge za postporođajne mame i njihove bebe kako bi se popravilo postporođajno tijelo, susreću se s drugim majkama u toplom i ugodnom okruženju, te ojačati vezu između mame i djeteta. Instruktori razumiju činjenicu da bebe mogu trebati nekoliko pauza tijekom cijelog razreda i ohrabriti majke da ih smire po potrebi. Svaki razred završava nježnom masažom za bebe. Za te tečajeve nije potrebno prethodno iskustvo yoge.
YMCA Houston
Nekoliko YMCA lokacija diljem Houstona nudi mame i mene i obiteljske tečajeve tijekom tjedna i vikendom koji često uključuju jogu i pilates poze.
Roditelji moraju pohađati nastavu sa svojom djecom, a neki zahtijevaju da budete član YMCA Houston i / ili da se unaprijed registrirate, ali cijene nisu tako visoke kao tradicionalni yoga studiji. Vremena, cijene i ponude razlikuju se ovisno o lokaciji, stoga svakako provjerite pojedinosti o web-lokaciji svake lokacije.
