Vodič za najbolje indijske wellness centre

Indijski wellness centri doveli su luksuzne lječilišta i medicinski turizam na sljedeću razinu. To je u wellness centru da ćete moći provoditi cjelovito fizičko, emocionalno i duhovno iscjeljivanje. Naći ćete većinu tih centara u južnoj Indiji, osobito u državama Goa, Kerala i Karnataka. Ovaj članak ističe najbolje i ono što oni nude.

Shreyas Yoga Retreat, Bangalore

Ako želite režim liječenja temeljen na jogi, ali biste radije uživali u luksuznom okruženju, a ne u jednom od ashrama u Indiji, onda je Shreyas mjesto za vas! Ovo butik odmaralište, smješteno 35 kilometara od Bangalora, po uzoru na neke od ekskluzivnijih hotela u Aziji. Postoji samo 12 soba, raspoređenih na 25 hektara vrtova. Cilj je odvesti goste na put otkrivanja samoga sebe, upregnuti i pročistiti energiju tijela i uma i dati duhovnu perspektivu akcijama i emocijama. To se postiže klasičnom Hatha yogom (položaji), pranayama (disanje) i Pratyahara (meditacija) procesi izvučeni iz yoga sutri. Osim toga, gosti mogu sudjelovati u aktivnostima utemeljenim na prirodi i zajednici. To uključuje trošenje vremena na poljima, pripremanje obroka za djecu u lokalnom sirotištu i obilazak lokalnih sela. Ako se želite opustiti, Shreyas ima pješačke staze, vanjski bazen, spa, kućno kino i knjižnicu.

• Cijena: Noćne cijene počinju od 280 USD tijekom niske sezone (travanj do kraja rujna) za jedan vrtni šator ili kućicu uz bazen. Uključeni su svi obroci i aktivnosti. Porezi su dodatni, a oni iznose oko 27%. Dostupne su i cijene paketa, počevši od 1,060 dolara za paket s 3 noći Wellness za dušu, plus porez. Pročitajte recenzije i usporedite cijene na Tripadvisor.

Vana Malsi Estate, Dehradun, Uttarakhand

Vana Malsi Estate otvorena je početkom 2014. Često se može usporediti s luksuznim ašramom, gdje se gosti nazivaju Vanavasis, jer postoje određene smjernice i ograničenja koja se moraju slijediti. Programi koji su prilagođeni naručitelju namijenjeni su svakom gostu na temelju različitih ciljeva od de-stressa do upravljanja težinom. Tretmani su Ayurveda, Sowa Rigpa (tibetanski iscjeljenje), yoga, prirodne terapije (kao što je akupunktura), spa terapije (kao što su masaže i scrubs), fitness i aqua terapije. Wellness kuhinja, svakodnevno vođena meditacija, prehrambene lekcije kuhanja, glazbeni nastupi, vrtovi bilja i povrća, voćnjaci i voćnjaci dio su povlačenja. Gosti se također potiču na planiranje vlastite prehrane. Postoji minimalni boravak od sedam noći.

• Cijena: Od okoline 800 dolara po noći za dvije osobe, uključujući sve obroke, dnevne tretmane i transfere.

SwaSwara, Gokarna, Karnataka

SwaSwara se nalazi na jednoj od najboljih indijskih destinacija na plaži, Gokarna u Karnataki. Cilj skijališta je pomoći vam da se povežete s dušom i tijelom. "Swa" na sanskrtu znači "sebstvo", a "Swara" se odnosi na zvuk. Ono što je jedinstveno je to što je resort jedan od najboljih umjetničkih hotela u Indiji - ima program Artist in Resident, tako da možete sami istraživati ​​kroz kreativnost. Joga sunca na plaži, meditacija i ayurvedski tretmani također su dostupni. Naselje je liberalnije od većine wellness centara jer nudi vino uz obroke. Međutim, meso (osim ribe) se ne poslužuje. Smještaj se nudi u 24 vile Konkan. Gosti moraju boraviti najmanje pet noći, a preporučuje se sedam noćenja.

• Cijena: Potpuno uključivi ayurvedski paketi kreću od oko 1.650 dolara za sedam noći. Ovo je najjeftinija cijena tijekom sezone monsuna, od svibnja do listopada. Pročitajte recenzije i usporedite cijene na Tripadvisor.

AyurYoga Eko Ašram, Mysore, Karnataka

Jedan od najnovijih wellness centara u Indiji, AyurYoga Eko Ašram ističe se svojim jedinstvenim pristupom primjene joge i ayurvede na praktičan način za današnji moderni svijet. Umjesto da se fokusiramo asane (položaji), cilj je ponuditi autentično i tradicionalno razumijevanje kako se yoga i meditacija mogu koristiti u svakodnevnom životu. Programi i vježbe su idealni za one koji traže dugoročne promjene u načinu života i uma. Osposobljavanje učitelja joge također je osigurano. Ašram nije religiozan. Umjesto toga, gosti se potiču da uče iz različitih duhovnih tradicija u Indiji. Nalazi se na organskoj farmi od 18 jutara i svetoj šumi na obalama rijeke Kabini u blizini Mysorea - savršeno okruženje za iscjeljivanje! U prirodi se nalaze četiri joga prostora, tradicionalna ayurvedska bolnica s liječnicima iz Kerale, 40 udobnih soba za goste, te zdrava vegetarijanska hrana.

• Cijena: Potpuno uključeno 14-dnevno joga povlačenje za početnike je 800 dolara po osobi, ili $ 1000 za privatnu jednokrevetnu sobu. Za srednje i napredne razine cijena je 1.000 dolara po osobi s dva dijela, ili 1.200 dolara za privatnu jednokrevetnu sobu. Prilagođeni paketi za liječenje Ayurvede počinju od 800 dolara po osobi, ili 1000 dolara za privatnu sobu, sedam dana i duže.

Wellness centar za baštinu Ayurvedagram, Bangalore

Kao što ime sugerira, fokus liječenja na Ayurvedagramu je Ayurveda. To je u kombinaciji s yogom, pranayama meditacija (disanje) i odabrani tretmani ljepote za dovršenje wellness režima. Paketi tretmana prilagođeni su potrebama gostiju, a koje odredi liječnik po dolasku. Centar je specijaliziran za artritis, slabu bol u leđima, pretilost, dijabetes, depresiju, neplodnost i impotenciju. Gosti su smješteni u starinskim drvenim kućicama koje su transplantirane iz Kerale. Zapravo, sve zgrade na zemljištu od sedam jutara stare su više od 75 godina. Postoji i 200 vrsta rijetkih ljekovitih biljaka.

• Cijena: Od oko 13.000 rupija ($ 200) po noći za jednu osobu. To uključuje smještaj, hranu, lijekove, kulturne zabave i korištenje svih sadržaja kao što su teretana i knjižnica. Nude se posebni paketi. Pročitajte recenzije i usporedite cijene na Tripadvisor.

Ayurvedski centar doline Inda, Mysore

U središtu Ayurvedskog centra doline Inda prvenstveno je Ayurvedska medicina, povezana s yogom i meditacijom. Centar je pokrenuo liječnik koji je uspješno koristio ove metode za liječenje bolesti nakon što moderna medicina nije mogla pružiti nikakvo olakšanje. Nudi sadržaje uređene u odmaralištu, ajurvedsku hranu i tim visoko obučenih profesionalaca. Osim visokog standarda liječenja, zanimljiva je i središnja točka njezine fleksibilnosti. Ima smještaj za sve proračune, od standardnih soba do samostalnih vila. Također je moguće platiti usluge po pojedinačnim cijenama ili pak uzeti paket aranžman. Tako svestran!

• Cijena: Cijene se kreću od 2.500 rupija ($ 40) po noći, za standardnu ​​sobu. Tri obroka dnevno koštaju 1000 rupija. Sjednica joge je 300 rupija. Ayurvedski tretmani počinju od oko 1.500 rupija svaki. Alternativno, dostupan je niz paketa. Cijene kreću od 180 dolara po osobi za jedan noćni paket. Očekujte da ćete platiti 1.050 dolara za paket za pomlađivanje od sedam noći. Ovo je u potpunosti uključeno u smještaj, hranu, liječničke konzultacije, tretmane i jogu. Pročitajte recenzije i usporedite cijene na Tripadvisor.

Soukya holistički zdravstveni centar, Bangalore

Soukya se oglašava kao prvi holistički zdravstveni centar te vrste u svijetu. Što to znači? Jednostavno, Soukya nudi širok raspon sustava lijekova i terapija pod jednim krovom. To su Ayurveda, homeopatija, naturopatija, yoga, akupunktura, refleksologija i akupresura. Ime centra dolazi od sanskrtske riječi 'Soukhyam', što znači dobrobit i skladno stanje uma, tijela i duha. Posjeduje i vodi liječnik koji je u holističkoj medicinskoj praksi već više od 20 godina, a sve programe prate kvalificirani liječnici i terapeuti u svakoj specijalnosti. Centar se sastoji od 25 soba na organskoj farmi od 30 jutara na selu. Hotel ima dvoranu za jogu i meditaciju, rekreacijske sadržaje i dugu stazu za hodanje / jogging.

• Cijena: Postoje različite cijene za strance i Indijance (koji su stanovnici Indije). Cijene soba počinju od 260 USD po noći za jednu deluxe sobu. Indijanci plaćaju 11.900 rupija po noći. Hrana i joga su uključeni, ali tretmani su dodatni. Wellness programi, u rasponu od sedam do 28 dana, dostupni su od 200 dolara dnevno za strance i 8 850 rupija za Indijce. Pročitajte recenzije na Tripadvisor-u.

Atmantan Wellness Resort, Maharashtra

Smješten u planinama Sahyadri oko 4 sata vožnje od Mumbaija, Atmantan Wellness Resort ima pogled umrijeti za pogled na jezero Mulshi. Cilj mu je osnažiti goste da preoblikuju svoje živote kroz promjene u obrazovanju i načinu života usmjerene na tijelo, um i dušu. Atmantanov tim kvalificiranih stručnjaka priprema individualne wellness formule prema zahtjevima gostiju. Holistički integrativni pristup je kombinacija Ayurvede, Naturopathy, Yoge, meditacije, funkcionalne kondicije i prehrane. Nude se razni wellness paketi, uključujući zdrav život, čišćenje, kontrolu težine i restorativnu fizioterapiju.

• Cijena: Potreban je minimalni boravak od 3 noći. Cijene ovise o odabranoj kategoriji smještaja i kreću od oko 1.700 dolara za jednokrevetnu ili $ 2.500 za a.double. To uključuje sve obroke i terapije. Boravišna pristojba je dodatna. Detaljne informacije dostupne su na internetu.

Nimba priroda izliječiti selo, Gujarat

Nimba Nature Cure Village osnovano je 2014. godine i najveće je središte naturopatije, ayurvede, joge, meditacije i fizioterapije u zapadnoj Indiji. To je povoljno proširila preko 50 hektara bujne zemlje oko 30 milja od Ahmedabad na Ahmedabad-Mehsana Highway. Ime "Nimba" potječe iz sanskrtskog izraza Nimbati Syasthyamdadati , što znači dati dobro zdravlje. Gotovo sve bolesti tretiraju se u timu liječnika i terapeuta. Rezidencijalni programi kreću se od upravljanja stresom (3-5 dana) do anti-aging (21-25 dana). Međutim, boravak u centru zahtijeva disciplinu, budući da se treba pridržavati dnevnog rasporeda wellnessa i prehrane.

• Cijena: Postoje različite cijene za strance i Indijance (koji su stanovnici Indije). Cijene počinju od 120 dolara dnevno po osobi za strance i 6.000 rupija za Indijce. To uključuje sve konzultacije, liječenje, obroke, korištenje objekata i smještaja. Pročitajte recenzije na Tripadvisor-u.

Top Ayurvedska odmarališta u Kerali

Kerala se smatra domom Ayurvede. Vlažna, vlažna klima i bogat izvor ljekovitog bilja pružaju savršeno okruženje za mnoga Ayurvedska odmarališta. Ove top naselja su svi dobro upravlja i imaju odličan raspon pravilno upravlja Ayurvedski tretmani. Odgovaraju rasponu proračuna, od osnovne do luksuzne.

Vrhunski wellness i Yoga vježbe u Goi

Goa je popularno mjesto za vježbe joge, a mnogi se usredotočuju na holistički wellness pružajući Ayurvedske tretmane i druge prirodne terapije. Većina se nalazi na sjeveru Goa i obično su otvoreni od listopada do svibnja svake godine.

Najbolji luksuzni spa centri u Indiji

Indija je nagrađivana destinacija lječilišta i resort lječilišta, koji se nalazi u cijeloj zemlji, nisu samo o maženje. Mnogi nude opsežne wellness programe s različitim fokusima uključujući upravljanje stresom, gubitak težine i detoksikaciju.