Nabavite se u Little Rock - lokalne teretane i fitness klubove

Svi bismo mogli stajati bolje. Većinu dana u tjednu vježbajte najmanje 20 minuta dnevno. Pridruživanje teretani može biti najbolje što možete učiniti za sebe.

Little Rock, kao i većina većih gradova, ima sve vrste teretana od specijalnih wellness centara i butika do centara s fitness aparatima koji su gotovo samoposlužni. Tu su i neke jedinstvene mogućnosti fitnessa u Little Rocku. Ovdje su neke od najboljih.

• Fitnes i vodeni centar Jim Dailey (fitness memorijalni centar za ratne spomenike)

  

  Fitnes centar Jim Dailey jedna je od popularnijih teretana u Little Rocku. Imaju zatvoreni bazen, unutarnju stazu, aerobnu opremu, tečajeve, tenisko igralište i trenere. Oni nude Zumbu i mnoštvo drugih klasa. Smješten na 300 South Monroe (blizu War Memorial Stadium), 501-664-6976.

• Teretana u Powerhouseu

  KATV koristi Powerhouse teretanu za njihov najveći gubitnik. Mogao bi biti veliki gubitnik a da ne budeš na TV-u jer može napraviti program za tebe. To je velika teretana s dva kata i 20.000 kvadratnih metara prostora. Oni također nude grupne satove. 1428 Merril Dr, 501-227-6401.

• Atletski klub Little Rock

  Atletski klub Little Rock ima široku paletu opreme i nudi tečajeve u svemu, od joge do Zumbe. Imaju tenis, zatvoreni bazen i uvijek mogu ponuditi fizikalnu terapiju i terapeutsku masažu. Smješten na 4610 Sam Peck Road, 501-225-3601.

• 10 Fitness

  Postoje tri Little Rock lokacije (HWY 10, University i Rodney Parham), i ukupno deset lokacija u središnjem Arkansasu. Teretana ima lijep izbor opreme i nudi neke satove. Kuka je da je samo 10 dolara mjesečno bez ugovora. Neke su lokacije otvorene 24 sata dnevno. 1-855-691-0348.

• Joga za bosonoge

  Barefoot Studios nudi satove joge za početnike i napredne studente. Nalaze se na 3615 Old Cantrell Road, 501-661-8005.

• Mali rock climbing klub

  Ovo nije teretana, ali je zabavan način da se uklopite. U ponudi ima 30 penjačkih stanica, prevjesne stijene, spilju s balvanima i tečajeve za penjanje. Oni nude penjanje i penjanje za djecu. Nalaze se na cesti 12120 Colonel Glenn, 501-227-9500.

• CrossFit Little Rock

  CrossFit je najnoviji fitnes ludost i kombinira dizanje utega, sprint, gimnastiku, powerlifting, kettlebell trening, plyometrics, veslanje i medicinski trening lopte. Ja ne CrossFit, ali sam pročitao dobre stvari o CrossFit Little Rock na CrossFit forumima. Nalaze se na adresi 1021 Jessie Rd. Također sam čuo dobre stvari o CrossFit Conwayu.

• Krav Fit

  Krav Maga je sustav samoobrane koji uključuje udarne tehnike, hrvanje i grappling. Također je dobra vježba. Možete dobiti besplatnu lekciju kako biste saznali više o Krav Magi. Oni nude početnike i napredne razrede. Nalazi se na 1205B S. University, 501-664-5728.

• Clubhaus Fitness

  Clubhaus Fitness nudi BODYPUMP ™, pilates, kettlebell, jogu i druge kardio tečajeve. Imaju osobne trenere i širok izbor fitness opreme. Oni nude vrhunske sadržaje kao što su masaža i wellness i prehrambene usluge. Smješten na 1207 Rebsamen Park Road, 501-916-9587.

• Planet Fitness

  Planet Fitness je veliki objekt s klasama i modernim strojevima. Njihova glavna prodajna točka je da su otvoreni 7 dana u tjednu i osoblje 24 sata dnevno. Oni nude fitness za sve razine zdravlja. Njihov moto je "nema tjelovježbe". Smješten na 11400 W. Markham St. u Little Rock, 501-313-5074.

• Fitness i atletika u Arkansasu

  Arkansas Fitness i Athletics nudi polu-privatni osobni trening. To znači da će vježbanje biti skrojeno za vas osobni cilj, ali ćete također imati i zabavnu grupnu postavku. Jedan od trenera bio je trener američkog Ninja ratnika.

• Lokalne pješačke i biciklističke staze

  Ako niste u potrazi za ripped i tonirana, hodanje je savršen sport. Hodanje ili biciklizam su među najboljim vježbama koje možete učiniti kako biste ostali u formi. Ne morate uopće plaćati za korištenje jedne od naših lokalnih pješačkih i biciklističkih staza. Najbolje je rijeka Trail koja povezuje preko 20 milja staze koja vodi od centra grada Little Rock do planine Pinnacle.