Dok mnogi ljudi odabiru početak siječnja kako bi radili na dobivanju zdravijeg, možete odlučiti da se bolje brinete o sebi u bilo koje doba godine. Veći Sacramento regiji ima raznolik niz mogućnosti za fitness od osobnih trenera do mogućnosti vježbe specijalitet. Što god namjeravali učiniti, dobiti fit u državnom kapital je jednostavan i pristupačan.
Tradicionalne teretane s novom perspektivom
Sacramento je poznat po svojoj neobičnoj demografiji, što čini ove destinacije idealnim mjestima za one koji žele standardne vježbe bez tipične klijentele.
Fitness za tijelo
S holističkim pristupom fitnessu, Bodytribe se ponosi svojim intenzitetom - i fizički i mentalno. Kroz povećano razumijevanje snage, dobrobiti i odnosa prema drugima, sportaši mogu birati između različitih klasa. Bodytribe je prvi ponudio Kettlebell tečajeve, a to je i dalje njihova specijalnost.
Nasloni se na mene
Smješten u srcu Sacramento, Lean on Me je ne-lanac fitness dvorana koja nudi više slobodnog razreda za članove nego bilo koji drugi objekt u tom području. Nastava uključuje biciklizam, pilates, egoscue, yoga, boks i još mnogo toga.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks je poznat po svojim izvrsnim unutarnjim penjanjem na stijene, ali jeste li znali da također nude široku lepezu klasa fitnessa? Od joge do treninga za jui-jitsu, možete pronaći nešto idealno za vaš raspored.
Kada je vrijeme za ozbiljno
Ako ste iskusan posjetitelj teretane i tražite novo mjesto u formi, Sacramento ima mnogo mogućnosti. Ove dvorane nude sve to i dom su mnogim članovima koji su ozbiljni o zdravlju i zdravlju.
Atletski klub Alhambra
U vlasništvu Wenmat Fitnessa, ovaj zdravstveni klub s punom uslugom nudi poticajnu obuku kako biste uštedjeli novac dok gubite kilograme. Oni također nude testiranje tjelesnih masnoća, razne grupne vježbe i brigu o djeci tijekom svih programa. Možete čak i raditi jedan na jedan s registriranim dijetetičarom kako bi naučili kako napraviti pametan izbor hrane.
Brickhouse Izgrađen
Brickhouse Izgrađen je bootcamp fitness centar u Roseville, koji također nudi osobne treninge. Pristupačan i nudi i rano ujutro i večernju nastavu, ovaj fitness centar može vam pružiti sve što vam je potrebno za ozbiljno razmišljanje o svom zdravlju.
Vježbe u Sacramentu koje su zabavne
Ako ne možete podnijeti ideju o trčanju na traci za trčanje ili svakodnevnom dizanju utega, pokušajte s nekom vježbom koja je toliko zabavna da uopće ne znate da je dobro za vas.
Fitness u Sacramentu
Pole fitness nije nužno ono što zvuči. Ovaj relativno novi fitness režim uključuje kombinaciju plesa, gimnastike i zračnog umjetničkog oblika. Plesanje na polovima je izazovno, zabavno i prikladno za ljude svih oblika i veličina. Čak i trudnice i muškarci pohađaju sadržaje poput fitnessa Sacramento Pole, koji nudi širok izbor razreda.
Royal Stage Kršćanske izvedbene umjetnosti
Royal Stage nudi nevjerojatno pristupačne satove plesa u Rosevilleu i Sacramentu. Oni drže stvari prijateljski prilagođenim obiteljima, tako da ne morate brinuti o tresenju plijena ili oskudnoj odjeći ako ustanovite da ste previše svjesni vježbanja. Oni nude jutarnju klasu baleta za odrasle, kao i obilje večernjih opcija za mlade i odrasle.
Što tražiti u Sacramento teretani
Budući da u Sacramentu ima toliko mogućnosti za fitness, teško je uočiti koji je pravi izbor za vas. Možete početi s izradom osobnog popisa onoga što vam je važno. To može uključivati:
- Mjesečni ili godišnji troškovi članstva
- Dostupna oprema
- Radno vrijeme
Osim ovih osnova, trebate potražiti fitness instruktora ili osobnog trenera koji se dobro uklapa s vašim ciljevima. To ne znači samo pristati na to da smršavite ili da budete aktivniji, nego da se pravilno uskladite s vašom osobnošću i da možete učinkovito komunicirati.
Ako niste sigurni što je teretana za vas, zamolite prijatelja za preporuku ili regrutirajte nekoga da ide s vama dok provjeravate mjesta. Sjajno je odbaciti ideje od nekoga u koga imate povjerenja, a povezivanje u teretani s drugom osobom također će vas smatrati odgovornima tih dana kada se ne želite kretati s kauča.
Naposljetku, mjesto uvijek treba uzeti u obzir. Umjesto da tražite negdje u blizini svog doma, potražite negdje blizu svog posla umjesto. Bit ćete više motivirani za vježbanje u večernjim satima ako se nalazi na pogodnoj lokaciji, a završit ćete i na putu brže.
Postoji toliko mnogo izvrsnih dvorana u Sacramentu koje možete izabrati, nakon nekoliko posjeta morate pronaći pobjednika.
