Kripalu u Berkshiresu 7 savjeta za posjet Kripaluu

Savjeti za posjetu Kripalu centru za jogu i zdravlje u Berkshiresu

# 1. 4:30 dolazi dva puta dnevno.

Još uvijek sam duboko impresioniran samom sobom što sam se svaki dan probudio u 4:30 sati kako bih došao do meditacije od 5 sati ujutro. Ali kada plaćate stotine dolara za višednevni program, tražite transformaciju na veliki način. Ako guru kaže: "Nađite me sutra ujutro u 5 sati za meditaciju", naći ćete način. Samo molite da vi i vaš cimer (i) imate isti raspored. U sobi koja je manja od vašeg studenta, dobro je imati isto vrijeme za spavanje. Vjerojatno ćete oboje biti sretni da ugasite svjetlo u 21 sat.

# 2. Vaše tijelo će biti izazvano.

Jednostavni dnevni događaji postaju olimpijska dostignuća ako niste naviknuti na svakodnevno rigorozno vježbanje. Ne možete zamisliti kako izazovno spuštanje na zahod može biti nakon nekoliko dana intenzivne joge. "Y" znači "yoga" i također znači "yelp!" Skalirala sam nekoliko zidova za odlaganje kupaonica (s jedne strane na obje strane) kako bih izvukla tijelo iz komode nakon nekoliko dana.

Tišina Tvoj … Ja!

# 3. Svi doručci trebaju biti tihi.

Znakovi su postavljeni kako bi vas pripremili: U Kripalu doručak se jede u tišini. Iako živim sam, i zato su svi moji doručci tihi, osjećao sam se neugodno i nervozno zbog ovog zahtjeva. Uvjeravam vas da je to nebo. Doista, ako je Posljednja večera bila Umirujući Doručak, prilično sam siguran da bi Juda otkazao svoje planove za pobunu, i svi bi se u Jeruzalemu samo odmarali u blaženi pacifizam. Ozbiljno, pokušajte sa svojom obitelji.

Šećer i kofein su No-Nos

# 4. Chai Night je VELIKO POSLOVANJE!

Hrana u Kripalu je ukusna i zdrava, ali sile koje bi trebale zadržati kofein i šećer na minimumu. Dakle, kada opća populacija u kampusu Kripalu počne učiti o prisutnosti chai-a - slatkog, mliječnoga, začinskog indijskog čaja - ljudi su skloni pomalo mentalnom. Moj prijatelj je vodio grupni izlet i opisao efekt talasa koji je prolazio kroz sudionike nakon što je najavljena vijest chai. Ljudi su bili sretni što su napustili ljepotu prirode i ušli u kuću. Bez obzira na to koliko se suosjećanje uči u Kripalu, preporučujem da nikada ne stojite između yogini-a s praznom bočicom za vodu bez BPA i punom Chai dozatorom. Nemojmo pozivati ​​u razrješenju sukoba za večerom, jesam li u pravu? (Moram priznati: ukusno je.)

# 5. Životinjski svijet se otprema ravno iz Kraljevstva Snjeguljice.

U redu, to nije istina, ali čini se da je područje divljih životinja ovdje u Berkshiresu čudno podiglo na "poštujemo sve oblike života" vibru Kripalua. Ako odnesete hranu vani na stolove za piknik na prednjem travnjaku, očekujete da ćete vidjeti sretne zečeve koji mirno pasu na travi pod vašim nogama. Ponavljam: NA VAŠIM ŠAPAMA, bez brige na svijetu. To je i šarmantan i alarmantan i prilično intenzivan mamac za izbacivanje vašeg zabranjenog mobitela.

Možete li živjeti bez telefona?

# 6. Oh, da … korištenje mobitela je visoko namršteno.

Samo znajte da je vađenje mobitela u Kripalu slično paljenju cigarete u yoga studiju. Ako se odlučite za špilju prema svojoj digitalnoj ovisnosti, to može biti zanimljiv društveni eksperiment, dajući vašim kolegama joginima priliku da prakticiraju svoju zensku filozofiju bez osuđivanja. Ali to je kao teškoća sa suosjećanjem na razini sedam i ne treba je pokušavati. Bolje je samo odložiti telefon i uživati ​​u sadašnjem trenutku. Yup, šećer, kofein i telefoni bit će vam najteže žrtve.

Isto Vi, Nova perspektiva

# 7. Ući ćete u Kripalu i vratiti se u svoj život kao ista osoba.

Žao nam je, Kripalu nije čarobna zemlja trenutne, trajne transformacije. No, boravak bi mogao učiniti dovoljno da spasi vašu dušu između dolaska i odlaska. Vaša "istovjetnost" ima samo nekoliko opcija za isprobavanje kod kuće, a to je važno i dovoljno dobro. To je značajna financijska investicija, ali ako možete pronaći svoj put do iskustva, to će nahraniti vašu dušu, promijeniti vašu perspektivu i preurediti neke od vaših prioriteta. Koliko dugo te promjene ostanu ovisi o vama.
Vrijedi predanost i, kao i kod većine stvari, iz njega ćete izvući ono što stavite u nju. Osim chai. Chai je samo veliki karmički bonus.

Ako idete na Kripalu …

Mjesto: Kripalu se nalazi na 57 Interlaken Road u Stockbridge, Massachusetts, samo 2 sata i 15 minuta od Bostona ili oko 2 sata i 45 minuta od Manhattana.

Recenzije: Kripalu recenzije na TripAdvisor.

Za više informacija: Posjetite web-lokaciju Kripalu ili nazovite besplatno, 866-200-5203.

O gostu Pisac Kalia Kellogg

Kalia Kellogg je slobodni pisac, konzultant za upis na koledž, učitelj plesa i profesionalni pjevač. Podučavala je i izvodila u cijeloj Novoj Engleskoj i vjeruje u diversifikaciju svojih darova i talenata kako bi život bio zanimljiv i nagrađen.