Bolje spavajte u hotelskim sobama bez trošenja bogatstva

Pokušaj spavanja u hotelskoj sobi može biti prava borba. Ne samo da se morate nositi s novim krevetom, posteljinom i jastucima, postoje bučni susjedi, tanke zavjese, buka na cesti i na desetke drugih smetnji koje su naizgled osmišljene kako bi vas bacale i okretale u 3 sata ujutro.

Evo pet načina za bolje spavanje u bilo kojoj hotelskoj sobi, bez trošenja mnogo ili bilo čega.

Koristite White Noise Machine, App ili web stranicu

Kada je u pitanju spavanje, nisu svi zvukovi jednaki. Iznenadni glasni zvukovi će vas gotovo sigurno probuditi, ali tihi, dosljedni mogu vam zapravo pomoći da odlepite (i ostanete spavati). Zvuk radnog stola ili ventilatora može biti dovoljan za neke ljude, ali za veću sigurnost, razmislite o generatoru bijelog šuma.

Vjetar, kiša, valovi, otkucaji srca, statički - bez obzira na zvuk, mnogo je opušteniji od TV emisije u susjednoj sobi. Potražite stroj koji je lako prenosiv, može se podesiti da se reproducira određenu duljinu ili vrijeme ili cijelu noć, te radi na baterijama ili USB-u u slučaju da u blizini nema priključka za napajanje. LectroFan lijepo odgovara i košta oko 55 dolara.

Za jeftinije ili besplatne alternative, razmislite o pretraživanju App ili Play prodavaonica za aplikaciju za pametni telefon, ili čak samo isključivanje zaslona na prijenosnom računalu tijekom streaminga bijele buke s web-lokacije poput SimplyNoise.

Postavite vlastiti alarm

Može se činiti protu-intuitivnim spomenuti alarme kada govorimo o spavanju pomagala, ali za mene barem, ovaj savjet stvarno pomaže. Ako morate postaviti alarm za odlazak u ranim jutarnjim satima, nikada se nemojte oslanjati na hotelsku budilicu ili poziv za buđenje kao svoju jedinu opciju.

Nikada niste sigurni je li sat ispravno postavljen ili će telefon zazvoniti, možda ćete se stalno probuditi tijekom noći, zabrinuti da ste zaspali.

Umjesto toga, postavite isti telefonski alarm koji koristite svaki dan - znate kako to radi i da će se isključiti kada to trebate. U svakom slučaju, postavite budilicu i poziv za buđenje kao sigurnosne kopije, ali nemojte se oslanjati samo na njih.

Čepovi za uši i maska ​​za oči

Jeftini, jednostavni i učinkoviti, maska ​​za oči i čepići za uši doista bi trebali biti dio kompleta za preživljavanje svakog putnika. Ako već niste uspjeli pokupiti besplatnu masku za oči na noćnom letu, lako je pronaći za manje od 10 USD. Potražite one izrađene od mekane tkanine, s dvije razumno debele elastične trake kako bi maska ​​bila zaštićena bez štipanja.

Čepići za uši, također, koštaju vrlo malo i lako mogu napraviti razliku između punog noćnog sna i uopće ne - baciti nekoliko parova u svoj ručnik. Silikonski čepovi ili čepovi s voskom imaju veću udobnost i lakše ostaju u vašem uhu, dok se pjenaste verzije mogu koristiti više od jednom ili dvaput prije nego što ih je potrebno zamijeniti.

SleepPhones

Ako više volite slušati glazbu ili radio kada zaspate, razmislite o SleepPhones umjesto. To je rupičasta traka za glavu s ugrađenim zvučnicima s jastucima koji vam omogućuju da ležite na njima bez neugode. Nećete ometati susjede (ili bilo koga drugog u sobi), a bend se može koristiti i kao maska ​​za oči ako je potrebno. Pogledajte cjelokupni pregled ovdje.

Putničke zastorne zavjese

Konačno, ako vam se ne sviđaju maske za oči ili imate djecu u sobi koja ih ne može stvarno nositi, razmislite o pakiranju tih privremenih zavjesa za zamračivanje. Pričvršćivanje na prozore pomoću statičkog naboja, film se može snimati svaki dan u nekoliko sekundi. Ne ostavljaju tragove i traju 6-8 tjedana.

Svitak od deset listova košta 65 dolara i teži oko pola kilograma, ali ne morate sve to ponijeti sa sobom na put - dva ili tri presavijena plahte u kovčegu dovoljna su da u većini hotelskih soba održe stvari lijepe i tamne. ,