Sadržaj:
- Rješenje: Istražite veliko otvoreno
- Rješenje: zatvorite stres
- Rješenje: korak do ljepote igre
- Rješenje: saznajte nešto novo
- Rezolucija: mršaviti … ali upuštati malo, previše
Svi ih pravimo, a onda ih neizbježno razbijamo: strašne Novogodišnje odluke , Što ako ti kažemo da nisu svi moraju biti oka ili uzdiše? Stavite svoju najbolju stopu naprijed s pozitivnošću (svi mi to trebamo) tako što ćete se maziti, hraniti svoj mozak i njegovati svoj osjećaj za avanturu kao što idete u 2018. na tim New Jersey objektima. Zapravo ćete željeti zadržati obećanja koja ste dali u siječnju tijekom cijele godine.
-
Rješenje: Istražite veliko otvoreno
New Jersey je poznat kao Garden State iz dobrog razloga: država je dom prirodnim raskošima uključujući više od 2 milijuna hektara šume, prepunog lokalnog divljači. Što bolje rješenje nego doživjeti ovu čarobnu i blisku osobnost? Za dobar primer, započnite u planinskom sjeverozapadnom dijelu države, koji sadrži mnoštvo pješačkih staza pogodnih za sve razine vještina. Osjetite pravi osjećaj postignuća dok se brdima okrećete i uživate u ljepoti vidikovca koji oduzima dah. Svakako ih dodajte na popis obveza: Allamuchy State Park-Deer Park u Warren County, Kittatinny Valley State Park u Sussex County, Stephens State Park u Morris County, i Buttermilk Falls, Crater Lake, Hemlock Pond u Sussex County.
New Jersey je također poznat kao optimalno stanje za ptice, stoga budite sigurni da spremite dalekozor. Ili, ako biste radije istražili skupinu, NJ Audubon često organizira izlete, časove fotografije, radionice i šetnje. različitim regijama u državi.
Služba Nacionalnog parka navršila je 100 godina 25. kolovoza 2016. Pomognite proslaviti stogodišnjicu posjetom jednoj od 12 NPS-ova u New Jerseyju. Snimite autoportret s Patersonovim Velikim slapovima, uhvatite opažanje neuhvatljivog Jersey Devil u Nacionalnom rezervatu Pinelands, ili uživajte u suncu u Sandy Hooku, dijelu Gateway National Recreation Area.
-
Rješenje: zatvorite stres
Uz stres koji pridonosi brojnim zdravstvenim problemima i općoj slabosti, možemo vam predložiti da ih uklonite (ili barem smanjite što je više moguće). Korak nogom u jedan od New Jersey's najluksuznijih i "transformacijske" iskustva na Woodhouse Day Spa u Summit (s drugom mjestu u Montclair i treći u Red Bank) i da ćete ostvariti uspjeh ni u kojem trenutku. Gurnite te bolne nožne prste u udobne papuče, opustite se toplim mekanim ogrtačem i popijte gutljaj umirujućeg čaja, dostupnog u različitim okusima. Ako ste u potrazi za istinski odmotati ili čak nadoknaditi jer većina od nas su ozbiljno uskraćeni, Woodhouse nudi izbor nadopunjavanja usluga spavanja. Napite se u mirnom okruženju, sa ili bez specijalizirane "masaže za spavanje". Osim ostalih usluga za odmor i opuštanje, uključujući i masaže s potpisom, spa nudi niz proizvoda za njegu kože, lica, uklanjanje dlačica i pakete za njegu noktiju - točnije od 70 godina. Tražite dvostruku rezoluciju opuštanja i ponovnog povezivanja s prijateljima? Rezervirajte paket Dva poduzeća i tretirajte svoju bestie na masažu, lica i pedikuru. Bonus: ako putujete od / do NYC-a, ova lokacija je samo nekoliko koraka od željezničke stanice NJ Transit. 420 Avenue Springfield, Summit
Svjesnost je u središtu pozornosti u posljednje vrijeme i iz svih pravih razloga: praksa vas uči da istinski uživate i budete prisutni u ovom trenutku, i ide ruku pod ruku sa upravljanjem stresom. Vrlo popularan način upoznavanja s tehnikom je meditacija. Pohađajte opći razred u Dharmachakra Buddhist Centru u Vauxhallu za samo 15 USD i doživite vođenu meditaciju i raspravu. Ako vas budizam zanima, imat ćete priliku učiti o tome kroz nastavu u ponudi, ali ne morate biti budisti da biste pohađali bilo što u središtu - svi su dobrodošli. Pridružite se Meetup grupi za više informacija. Millburn Mall, Vauxhall Road 2933, Vauxhall
-
Rješenje: korak do ljepote igre
Za ljubitelje šminke i početnike podjednako, Studio za kozmetiku Bobbi Brown u Montclairu pruža vrhunsko iskustvo ljepote. Svjetski poznata operacija zapošljava vizažiste koji stvaraju legendarnu pistu marke koja traži New York Fashion Week. Ova lokacija je dijelom šminka trgovina, dio nastavni salon, a dio samopouzdanje studio. Naučite trikove trgovine od posebno obučenih vizažista u jednoj ekskluzivnoj radionici.
Zakažite sastanak jedan-na-jedan s izvođačem Bobbi Brown koji će kreirati personalizirane potrage za vama na temelju vaših preferencija, a zatim vam ostaviti detaljne upute o tome kako sami stvoriti izgled. Dakle, svratite do ovog lokalnog utočišta ljepote i izađite s glamuroznim novim izgledom za novu godinu! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
-
Rješenje: saznajte nešto novo
Učenje nove vještine ili uzimanje novi hobi može biti i rewarding i tona zabave. Nastava za obrazovanje odraslih također je prikladan način za stjecanje novih prijatelja i zadovoljstvo vaše intelektualne znatiželje. Katalozi dostupnih tečajeva ovdje u New Jerseyu su beskrajni: naučite novi jezik ili savršen onaj koji ste počeli učiti natrag u srednjoj školi, vau obitelj i prijatelje s novom sposobnošću da nametnete kreativna i ukusna jela, fino podesite svoje fotografske vještine ili osmislite svoje umjetničko remek-djelo u mnoštvu medija od keramike do šivanja. To je samo grebanje po površini; većina škola nudi i tečajeve za razvoj karijere, obrambenu vožnju, testnu pripremu i financijsku pismenost - sve vještine koje nadopunjuju i optimiziraju već ispunjeni život. Cijene se razlikuju ovisno o tečaju i ustanovi, pa kao početnu točku pogledajte sljedeće: Škola za odrasle s razredima u Chathamu, Madisonu, Florham Parku, Basking Ridgeu i Westfieldu; Jezični centar Berlitz Ridgewood; Ramsey škola za odrasle; Škola za odrasle u South Orange-Maplewoodu; Caldwell / West Caldwell Centar za kontinuirano obrazovanje.
Jeste li sanjali postati Van Gogh u Jerseyu? Umetnička škola Yard u Montclairu može vas postaviti na pravi put s punim katalozima tečajeva za odrasle, mlade i djecu svih razina vještina. Pro-tip: potpišite sebe i prijatelja za program Wine & Wheel s prijateljima, gdje ćete pijuckati neki vino dok stvarate keramičko remek-djelo (samo nemojte piti isto mnogo vino, inače će tvoja zdjela izgledati više nalik grudici. Nastava se kreće od uvodnog crtanja i uvoda u grafički dizajn do grafike intenzivne i video montaže u partnerstvu s Montclair Film Festivalom. Isplati se biti član: svaka klasa je diskontirana 20 $ +. Registracija se može izvršiti online na montclairartmuseum.org ili poštom. 3 South Mountain Ave., Montclair
-
Rezolucija: mršaviti … ali upuštati malo, previše
Ako bismo morali anketirati većinu ljudi u New Jerseyu o njihovoj novogodišnjoj rezoluciji, većina bi vjerojatno rekla da bi htjela izgubiti nekoliko kilograma. Zar nismo svi? Vježba ne mora biti sitan posao - neka bude iskustvo! Voditelj u New Jersey Rock Gym razbiti znoj učenjem čvor tehnike, belaying, i osvajanje objekata 12.000 četvornih metara terena. Zaveći se s konopa, a ne na tvoju stvar? Pokušajte bouldering: popnite se na visinu srednjeg dometa uz sigurnost podstavljenog poda ispod sebe. Teretana je dom najvećeg slobodno stojećeg otoka Boulder u New Jerseyju koji ima odbijajući toranj i promatračku palubu. Osjećaj izazova? Dame, penju se za pola cijene utorkom, srednjoškolcima i učenicima mogu uživati u popustima ponedjeljkom i petkom. 373D Rt. 46 W, Fairfield
Siguran način za znojenje tih dodatnih kalorija je prikladno nazvan Fire Shaper Hot Yoga, sa studijima u Westwoodu, North Haledonu, Tenaflyu i Rutherfordu. Prema Fire Shaper web stranici, možda ćete spaliti 900 kalorija u 75-minutnoj sesiji, iako je kemija svakog pojedinca drugačija, pa idite s otvorenim umom i tijelom spremnim za izgradnju mišića i snage. Većina klasa se kreće od 95 do 105 stupnjeva celzijusa generiranih ne-štetnim "dalekim infracrvenim panelima", iako su neki označeni kao "topli" na ugodnom 86 stupnjeva. Studio preporučuje piti najmanje 16 oz. prije klase, koja bi trebala biti u skladu s drugom vašom velikom novogodišnjom odlukom da pijete dovoljno vode.
Uz svu tu aktivnost ispod pojasa, zašto je ne biste malo opustili uz vrhunsku poslasticu? Uostalom, život je prekratak da bi se jelo uvijek jelo. Napunite se najdecedentnijim anđeoskim prstenovima tijesta u Glaze Donutsu u Wayneu ili New Milfordu. Dućan je valovio talijanskom Rainbow Cookie krofnom (crveni, bijeli i zeleni slojevi pjenušanog tijesta umiješanog s bademovom brašnom i bademovom aromom zatim napunite marcipanom i želeom od maline, i nadopunite čokoladom i čokoladnim prskanjem), ali pogledajte prošlost do mnogih, mnogih dekadentnih opcija. Liječiš sebe, zar ne? Predlažemo da se odlučite za "Bolje od Entenmannove". Zvuči jednostavno - krofni s kolačima obloženi belgijskom čokoladom - ali ako ste ikada imali jedan od onih plavo-bijelih bisernih kutija i pomislili da je to dobro, to je čisti raj zbog debelog glupog čokoladnog sloja koji se smiruje središte i uber-vlažan žuti kolač. Ostale zabavne i jednako popustljive opcije su "Chocolate Disgusting" (zvuči kao pravi način za razbijanje rezolucije), "Cronangle", "Ring Ding-ling" i "Blueberry Doughnish".
Koje su vaše novogodišnje odluke? Podijelite s nama na Facebooku ili Twitteru. Živjeli do Nove Godine!