Sadržaj:
Native-American znoja dom je svečana znoj kupka koja obično ima svoje korijene u Native-američke povijesti i kulture. Tradicionalno, to je ritual čišćenja koji koristi intenzivnu toplinu kako bi stimulirao viziju i uvid. Ceremonija znoja pomaže u detoksifikaciji tijela stimulirajući cirkulaciju krvi i uzrokujući da se znoji nečistoće. Obično ste goli ili umotani u ručnik.
Kako radi
Tradicionalna američka zvijezda znoja je u obliku kupole i kružna, a izgrađena je nisko do zemlje. Stijene se zagrijavaju u požaru izvan lože, a zatim se lopatom dovode u središte lože i stavljaju u iskopanu jamu. Donosi se više stijena, tradicionalno u četiri kruga, a indijska znoja postupno postaje sve toplija.
Osoba zadužena za ceremoniju "izlijeva vodu" i odgovorna je za zdravlje i dobrobit sudionika. Obično postoji 8 do 12 sudionika, ali može biti i nekoliko desetaka.
Sipanje vode na stijene stvara paru, zbog čega se domorodačko znojenje osjeća još toplije. Slatka trava ili kadulja raspršena je po stijenama. Možda ćete biti zamrljani dimom kadulje prije nego što uđete u indijsku livadu znoja, kako biste pomogli u ritualnom pročišćavanju. Uobičajeno je ponuditi molitve, dijeliti svoje misli s drugima i tražiti oslobađanje boli i patnje.
Gdje naći jedan
Tradicionalna indijanska znojnica nije pronađena u toplicama. Od rujna do lipnja, Canyon Ranch Tucson nudi Duhovnu ložu, moćno, trodijelno duhovno iskustvo koje se oslanja na bogate, drevne tradicije koje promiču duhovni i osobni rast kao i fizičko blagostanje. Počinje razgovorom od pedeset minuta, a slijedi ga tri sata ceremonije Duha.
