Sadržaj:
Što je terapija solju?
Terapija solju je jednostavna kao sjedenje u posebnoj prostoriji u kojoj se stvaraju uvjeti solne špilje iznad zemlje. Slane prostorije osiguravaju okolinu bez alergena i patogena, što daje plućima priliku za zacjeljivanje. Oni su postali popularan tretman za astmu, cističnu fibrozu i mnoštvo drugih oboljelih od respiratornog i kožnog oboljenja.
Također poznat kao haloterapija , solna terapija je moderna varijacija istočnoeuropske tradicije provođenja vremena u prirodnim solnim špiljama za zdravlje. Poljski liječnik dr. Boczkowski prvi je zabilježio zdravstvene prednosti solnih špilja 1843. godine, nakon što je promatrao dobro zdravlje rudara soli u rudnicima soli Wieliczka u blizini Krakova u Poljskoj.
To je popularan tretman za djecu s astmom jer je prirodan, a neki kažu da smanjuje potrebu za lijekovima na recept. Kao i kod većine alternativnih terapija, također se kritizira i solna terapija jer nije znanstveno dokazana kao korisna.
Povlastice
Oni koji zagovaraju solnu terapiju pripisuju prednosti činjenici da je to sterilna okolina, bez patogena kao što su bakterije, virusi ili alergeni. Svaki mikroorganizam koji ga pretvara u špilju ne može preživjeti zbog soli. Slane sobe također imaju visoku razinu negativnih iona, što može poboljšati vaše raspoloženje.
Provodi se vrijeme u prirodnim solnim špiljama speleotherapy (speleos znači špilja). Ali većina ljudi nema pristup slanoj pećini. Tako su slane sobe izumljene osamdesetih godina prošlog stoljeća kako bi ponovno stvorile uvjete solne špilje iznad zemlje. Naziva se solna terapija iznad zemlje haloterapija (halo znači sol) i sobe se ponekad nazivaju halochambers , Terapiju solju obično možete pronaći samo u specijaliziranim tvrtkama. Oni su češći u većim gradovima, gdje ima dovoljno ljudi za podršku potražnji.
Nema mnogo pravih toplica koje nude pravu solnu terapiju.
Solinsko utočište u New Yorku
Jedno od rijetkih mjesta gdje možete dobiti i tradicionalne spa tretmane i pravu sol terapiju je u Glen Resort i konferencijski centar u Johnson City, New York. Salt Sanctuary je dio Spa na tradiciju. Salt Sanctuary ima i himalajsku solnu špilju i modernu slanu sobu koja može primiti manje grupe i djecu.
Ružičaste i bijele raznobojne slane kocke iz Himalaja su vrlo lijepe, pogotovo kad su osvijetljene odostraga, pa su tako lječilišna lječilišta poput Spa u Ariji u Las Vegasu upotrijebila ih da izgrade "sobu za meditaciju soli". Ovo je lijepo mjesto za druženje, ali vam vjerojatno neće pružiti terapeutske koristi od tekućeg tijeka solne terapije.
Kako radi?
Molekule soli sastoje se od pozitivnog natrijevog iona i negativnog kloridnog iona. Dok udišete slani zrak terapijske sobe, molekule soli ulaze u vlažne dišne puteve pluća i ruše se, oslobađajući negativne ione.
Negativni ioni stimuliraju obloge dišnih putova, poboljšavaju klirens sluzi i poboljšavaju imunološki odgovor na patogene. Osobe s kroničnim respiratornim uvjetima nemaju natrijev klorid u oblogama dišnih putova, a solna terapija pomaže u rješavanju tog nedostatka. To ublažava simptome, pomaže u sprečavanju ponovnog pojavljivanja i smanjuje ovisnost o lijekovima kao što su nazalni sprejevi i inhalatori.
Sol u zraku koja djeluje na dišne putove također raščišćava razna stanja kože, kao što su psorijaza i ekcem. Nadalje, oslobađanje negativnih iona može povoljno utjecati na vaše raspoloženje.
Studije pokazuju da oslobađanje negativnih iona (ono što doživljavate kada izađete na svjež zrak) tijekom solne terapije smanjuje stres, glavobolje, letargiju i depresiju, te poboljšava energiju i mentalnu oštrinu uz stabiliziranje obrazaca raspoloženja i spavanja. Terapija solju daje najbolje rezultate kada ga redovito uzimate. Jedan tretman traje oko 45 do 50 minuta. Jednostavno sjedite u halohamberu i udišite mikroskopske čestice soli.
Terapija solju kod kuće
Drugi način dobivanja soli u kući je kupnja inhalatora soli. Između porculanskih filtera uređaja nalaze se kristali himalajske soli. Kada udišete, vlaga prolaznog zraka apsorbira čestice soli mikronske veličine koje zatim prolaze u vaš dišni sustav.
Također možete kupiti Himalajsku kristalnu kristalnu sol koja dolazi u osvijetljenoj ružičastoj ili breskovastoj kuli koja se kreće od sedam do jedanaest inča visoko, ili kao kristalna zdjela ispunjena komadima himalajskih kristala soli.
