Izbjegavanje smrzotina u Montrealu: rizik od temperature

Brzi vodič za smrznute rizike

• Niski rizik: -16,6 F do 32 F (-27 ° C do 0 ° C)
• Srednji rizik (10 do 30 minuta): -38,2 F do -18,4 F (-39 C do -28 C)
• Visoki rizik (pet do 10 minuta): -52,6 F do -40 F (-47 ° C do -40 ° C)
• Ekstremni rizik (dvije do pet minuta): -65,2 F do -54,4 F (-54 ° C do -48 ° C)
• Trenutni rizik (manje od dvije minute): -65,2 F (-54 ° C) ili hladnije

Čimbenici koji utječu na vašu osjetljivost na smrzotine

Kada je riječ o tome koliko dugo vaša koža može biti izložena ekstremno niskim temperaturama, postoji niz čimbenika koji utječu na vašu sposobnost da duže izdržite hladnije temperature. Uz to koliko je vani hladno i što nosite, vaše zdravlje, fizička veličina, dob i ono što nosite i radite na otvorenom može uvelike utjecati na osjetljivost na smrzotine. Primjerice, bebe gube toplinu brže od odraslih, dijabetičari pate od slabe cirkulacije i stoga su osjetljiviji na smrzotine, a netko tko je visok i divlji gubi tjelesnu toplinu brže od kratke i zdepaste osobe.

Osim toga, vjetar chill može igrati veliku ulogu u tome kako brzo vaše tijelo će patiti od ove vrste ozljede.

Nizak rizik: -16,6 F do 32 F (-27 C do 0 C)

Od smrzavanja do 16,6 stupnjeva ispod smrzavanja Fahrenheita, može doći do blagog povećanja nelagode zbog dugotrajnog izlaganja hladnoći, ali nema razloga za brigu u pogledu dobivanja ozeblina. Iako ne najviše odgovara temperaturama, rizik od ozbiljnih ozljeda još uvijek je relativno nizak između tih temperatura, čak i ako niste prikladno obučeni, iako postoji rizik od hipotermije s produljenim izlaganjem tom temperaturnom rasponu bez odgovarajuće zaštite.

Kao rezultat toga, trebali biste pokušati odjenuti se za vrijeme ispravnim nanošenjem sloja odjeće i pazeći da je vaša koža potpuno pokrivena tkaninom. Razmislite o barem tri sloja zajedno s premazom otpornim na vjetar prije odlaska na otvoreno; možda želite uložiti u dolje ispunjen kaput u ovom trenutku kao poliester ispuniti, pa čak i vune obale su neadekvatne za ove temperature. Također trebate nositi šešir, naušnice, rukavice, šal i vodootporne čizme kako biste ostali suhi i zaštitili ekstremitete od hladnoće.

Srednji rizik: -38,2 F do -18,4 F (-39 C do -28 C)

Adekvatna zaštita od elemenata je apsolutno neophodna u ovom trenutku jer je rizik od ozeblina, kao i hipotermije značajno povećan čim temperature, sa ili bez hladnog vjetra, padnu ispod negativnih 16,6 stupnjeva Celzijusa (negativnih 27 stupnjeva Celzija). Ljudi koji putuju u tim uvjetima, čak i uz odgovarajuću zaštitu od elemenata, mogu dobiti ozebline negdje između 10 do 30 minuta izloženosti elementima.

Kao rezultat toga, preporuča se da se aktivnosti na otvorenom bave barem parom, ako ne i skupinama, kako bi se provjerila međusobna lica za moguće znakove ozeblina; htjet ćete paziti na bjelinu ili obamrlost kože. Dok ste vani, trebali biste ostati aktivni i nastaviti se kretati jer će i dalje ostati cirkulacija koja će usporiti vaše ekstremitete i smanjiti vrijeme potrebno za ozebline.

Osim nošenja barem tri sloja odjeće, uključujući kaput punjen vjetrom otpornim na vjetar, također možete razmisliti o ulaganju u jastuke za zagrijavanje čizama i rukavica ako trebate biti vani duže od 10 minuta. Vrlo je važno da ostanete suhi dok je vani na tim temperaturama, jer će mokra koža gotovo sigurno patiti od ozeblina između negativnih 38.2 i negativnih 18.4 stupnjeva celzijusa.

Visoki rizik: -52,6 F do -40 F (-47 C do -40 C)

Rizik od ozeblina, kao i hipotermija, neizbježan je ako je izloženost temperaturama između negativnih 40 stupnjeva celzijusa (negativnih 40 stupnjeva Celzija) i negativnih 52,6 (negativnih 47) produžena bez odgovarajuće zaštite i skloništa. Kao i kod srednjih rizika, aktivnosti na otvorenom ne smiju se pokušavati bez partnera jer smrzotine mogu početi utjecati na vašu kožu unutar 5 do 10 minuta izlaganja; ako su vjetrovi duže od 50 milja na sat, možete se smrznuti još manje vremena.

Trebali biste izbjegavati izlazak na otvorenom u temperaturama ispod 40 stupnjeva celzijusa, ali također bi trebali provjeriti svoje cijevi, električni sustav i pomoćni generator jer ove izuzetno niske temperature mogu utjecati i na ove sustave u vašem domu.

Ekstremni rizik: -65,2 F do -54,4 F (-54 C do -48 C)

I ozebline i hipotermija su praktički zajamčeni ako je izloženost temperaturama ispod 54,4 stupnjeva Celzijusa (negativnih 48 stupnjeva Celzija) produljena bez odgovarajuće zaštite i skloništa. Čak i uz odgovarajuću zaštitu, smrzotine se mogu pojaviti u roku od dvije do pet minuta - ili manje u neprekidnom vjetru iznad 50 kilometara na sat. Ni pod kojim okolnostima ne biste trebali krenuti u ovakvu vrstu vremena sami, pa biste trebali razmisliti o kratkom rezanju ili otkazivanju bilo kakvih aktivnosti na otvorenom.

Ako morate otići na otvoreno, trebali biste nositi najmanje četiri sloja odjeće, uključujući termalno donje rublje i kaputić punjen dolje, kao i grijače za čizme i rukavice. Niti jedna vaša koža ne bi trebala biti izravno izložena hladnom zraku, ali postoji opasnost od smrzavanja čak i pod višestrukim slojevima odjeće na tim temperaturama.

Trenutni rizik: -67 F (-55 C) ili Hladniji

U roku od dvije minute nakon što je vani na temperaturama ispod negativnih 67 stupnjeva celzijusa, vaša koža može pretrpjeti ozbiljne ozljede od ozeblina i / ili hipotermije. Ni pod kojim uvjetima ne smijete napuštati sklonište ili se prepuštati vani na tim temperaturama jer su uvjeti previše opasni za bilo koju vrstu aktivnosti - čak i hodanje do vašeg vozila ili od zgrade do zgrade. Umjesto toga, hunker dolje gdje ste i biti sigurni da su adekvatno spremni čekati iz hladne fronta dok temperature uspon natrag do rukovanje razini.